달라이 라마

1장 달라이 라마의 생애
1. 달라이 라마는 누구인가?
2. 징조
3. 텐진 갸초의 출생
4. 제14대 달라이 라마
5. 화려한 즉위식
6. 진정한 깨달음의 세계를 향해
7. 달라이 라마가 깨달은 인과응보의 법칙
8. 왕성한 호기심
9. 티베트의 환경
10. 인구와 맞먹는 사원
11. 2,000년을 자랑하는 티베트의 역사
12. 중국이 티베트를 노리는 이유

2장 티베트 불교의 교리와 특성

3장 달라이 라마의 어록
1. 달라이 라마가 전하는 삶의 메시지
2. 달라이 라마의 강연과 설법

- 달라이 라마를 이해하기 위한 용어
- 제14대 달라이 라마 연보
- 달라이 라마에 대한 국제적 평가

우주에서 보면 지구는 아름답고 푸른 별이다. 지구에 사는 사람은 모두 '지구인'이라는 한 인종이다. 전쟁과 폭력은 이제 옛날이야기로 묻어버려야 한다.

내 인생을 돌이켜보면 결코 순탄하지는 않았다. 살아오면서 내가 배운 게 하나 있다면 바로 '연민'이다. 연민이란 다른 사람의 행복과 안위를 염려해주는 마음이다. 그런 연민이 내게 내적인 힘을 주었다. 연민이 내 인생의 목적을 정해주었다. - 본문 중에서