내가 만드는 스스로 공부법

추천사
학생 여러분에게
부모님과 선생님께
이 책의 구성

1부. 메타주도전략 이론편

1장. 세상을 살아가는 힘
자기주도학습 전형은 왜 생겨났을까 / 메타주도학습법으로 가자

2장. 내 공부를 방해하는 내 심리
내 문제의 근원은 무엇일까 / 학습과 신념 체계 / 열두 가지 왜곡된 신념 / 왜곡된 신념을 올바른 신념으로

3장. 동기는 공부의 원동력
난 어떤 동기 유형일까 / 여섯 가지 동기 유형 / 학습 동기를 좌우하는 것들은 무엇일까 / 여섯 가지 학습 동기 요인 / 동기 유형별 문제와 해결책 / 동기 전략은 어떻게 세워야 할까

4장. 공부의 원리
공부 = 기존 지식 + 새로운 정보 / 지식에도 구조가 있다 / 무조건 외우지 말고 이해하라 / 공부에는 전략이 필요하다

2부. 메타주도전략 실전편

5장. 내 공부의 주인이 된다 : 메타 문제해결 전략
메타인지는 ‘아는 방법을 아는 능력’ / 꼴찌에서 전교 일등이 된 서희 / 나는 몇 점짜리 주인인가 / 메타전략으로 문제 해결 절차를 깨닫자 / 서희는 메타전략을 어떻게 활용했을까

6장. 계획표는 내 공부 매니저 : 메타 시간관리 전략
하루 100분의 자유를 주세요 / 나는 시간을 어떻게 관리하고 있을까 / 동기 유형별 시간관리 문제 /
시간관리를 방해하는 동기 유형별 신념 체계 / 메타전략에서 추천하는 계획표 실천법 / 동석이의 시간관리 문제 깨기 / 메타전략으로 세우는 나만의 시간관리 방법

7장. 예습은 모든 공부의 시작 : 메타예습전략
예습은 교과서로 하는 것이다 / 나의 예습 수준은 몇 점? / 동기 유형별 예습 문제 / 나는 왜 예습을 못할까 / 톨먼의 예습전략 / 영철이의 예습 문제 깨기 / 메타전략으로 세우는 나만의 예습법

8장. 진짜 우등생은 수업시간에 집중한다 : 메타수업전략
수업은 선생님과의 대화 / 나는 수업을 얼마나 잘 활용할까 / 동기 유형별 수업 문제 / 수업 몰입을 방해하는 동기 유형별 심리 / 쾰러의 수업 전략 / 수업 집중을 방해하는 경준이의 심리 깨기 / 메타전략으로 세우는 나만의 수업 전략

9장. 열 번 듣기보다는 한 번 정리 : 메타복습전략
진도를 나갈수록 복습 속도가 빨라진다 / 난 복습을 어떻게 하고 있을까 / 동기 유형별 복습 문제 / 복습을 미루는 동기 유형별 심리 / 파블로프의 복습전략 / 복습을 방해하는 은진이의 심리 깨기 / 메타전략으로 세우는 나만의 복습법

10장. 시험공부는 평소에 하는 것이다 : 메타시험전략
시험공부는 분산학습이다 / 내 시험전략은 몇 점? / 동기 유형별 시험 전략의 문제 / 시험공부를 방해하는 동기 유형별 심리 / 시험공부를 분산시키는 계획표 / 시험 대비를 방해하는 준호의 사고 깨기 / 메타전략으로 세우는 나만의 시험공부법

11장. 방학은 나를 통제할 기회 : 메타방학전략
나는 방학을 얼마나 잘 활용할까 / 내 방학 대비 전략은 몇 점? / 동기 유형별 방학 관리 문제 / 방학 관리를 방해하는 동기 유형별 심리 / 방학계획표와 총 예습법으로 나를 통제해보자 / 방학 관리를 방해하는 민준이의 심리 깨기 / 메타전략으로 세우는 나만의 방학전략

맺음말

현재 시중의 자기주도학습법은 대부분 초기 단계일 뿐입니다. 아직 독학 수준이거나 단순히 전략을 추천해주는 정도입니다. 맬컴 놀스가 1975년에 독학 개념에서 자기주도학습이라는 개념을 처음으로 본격적으로 제시했는데, 그것이 현재 우리나라에서 언급되는 자기주도학습입니다. 그는 “타인의 조력 여부와는 상관없이 학습자 스스로가 욕구를 진단하고 관련된 자원을 활용해 적절한 전략을 선택해 실행하고 평가 과정까지도 학습자가 주도해야 한다”고 주장했습니다. … 1960년대만 해도 좋은 전략을 추천해주면 된다고 보았는데, 학습자의 수준과 상황을 고려하지 않은 게 한계였습니다. 그다음에는 전략을 언제, 어떻게 활용하는지 논리적으로 설득하면 된다는 아이디어가 나왔는데, 이것도 설득의 주체가 교사라는 한계가 있었습니다. … 그래서 나온 개념이 메타인지(초인지) 개념입니다. 1980년대 이후에 나온 메타인지 개념은, 학생들에게 자신의 학습을 점검하고 조절하는 능력을 길러주자는 관점입니다.

신념 체계는 학습 동기와 밀접한 관계가 있습니다. 공부에 대해 어떻게 생각하느냐에 따라 적극적이고 능동적으로 대처하기도 하고, 소극적이고 수동적으로 대처하게 되기 때문입니다. 학습심리학자 데보라 스티펙에 따르면, 인간은 선천적으로 능력 개발을 추구하는 경향이 있으며 자신의 의지에 따라 매사에 능동적으로 참여하려는 욕구를 가지고 있다고 합니다. 그런데 경쟁이나 사회적 조건, 특히 왜곡된 삶의 경험이나 신념 체계 등이 이 욕구를 제대로 발휘하지 못하게 한다는 것입니다. 그러므로 논박이나 성공적인 문제해결 경험과 반성을 통해 학습에 대한 왜곡된 신념 체계를 합리적이고 올바른 신념체계로 바꾸려는 노력이 필요합니다. 이를 통해 자신의 가치를 발견하고 자기 능력에 확신이 생기고 자신을 긍정적으로 평가하며, 학교생활에 적극적이고 긍정적인 신념을 갖도록 하면 더 높은 수준의 학습 동기가 일어나게 됩니다.