스트레스 이기는 방법 100

스트레스란 무엇인가?
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미국 심장학회제공 나의 스트레스 어느 정도인가 알아보기
스트레스의 정의
스트레스의 종류
직장인 스트레스의 원인
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뉴스위크가 선정한 스트레스를 이기는 100가지 방법
1 여행하는 습관을 기르자
2 추억에서 명답을 찾자
3 마음을 비우자
4 자신 주변의 사물위치를 바꿔보자
5 마음껏 우는 것도 스트레스 해소법이다
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