어느 미니멀리스트의 고민

프롤로그

1장 미니멀리스트, 무릎이 꺾이는 순간들

함께 사는 사람들의 강력한 반발
버리는 데도 돈이 든다
버릴 것보다 지킬 것이 중요하다고?
내 것부터 버려라
스마트폰 먼저 정리하라

2장 맥시멀리스트를 설득하는 방법들

무엇을 내려놓을 것인가
포코 이론
일단 사라고 권한다
음식들의 싱크홀, 냉장고
텔레비전이여, 안녕
빨래의 탈환
잃을 것이 없는 자와 지킬 것이 있는 자

3장 미니멀리즘 육아

파레토의 법칙
어린이 전집과 어린이 도서관
15분 육아

4장 회사에서의 미니멀 라이프

쓰레기통만 있는 바탕화면
책상을 비우다
80 대 20의 시간 관리
단순화하면 팔린다
벼락치기, 버림의 학습법
프랭클린식 인간형

5장 미니멀리스트의 패션

컬렉터에서 미니멀리스트로
패셔너블한 미니멀리스트도 가능하다
미니멀리스트의 가방
옷장을 비우면 채워지는 것들
미니멀리스트의 팬티
제대로 된 좋은 물건을 산다

6장 미니멀리스트의 몸

고지혈증 걸린 미니멀리스트
비만과 미니멀리즘
절식보다 조화식
카페인의 디테일
아픈 뒤에 남는 것들

7장 미니멀리스트의 마음

마음의 분리수거
감정 컨트롤 근육 훈련
최고의 인맥
우주적인 정답, 사랑하니까
복잡함은 단순함으로 풀린다

8장 미니멀리즘의 영웅들

영웅의 본색, 주윤발
한 줄의 기타리스트, 브러쉬 원 스트링
60초 소설가, 댄 헐리
악보를 모르는 싱어송라이터, 마이클 잭슨
그림 참 쉽죠, 밥 로스
그린게임랜드의 전설, 윤경식

9장 그럼에도 불구하고 미니멀리즘

치트키 쓰는 인생은 허무하다
비워야 이기는〈테트리스〉처럼
인터넷을 멀리해야 하는 이유
버림의 황금률
원숭이 잡기
자유

에필로그

맥시멀리스트가 물건으로 자신의 가치를 증명해 보이려고 하듯이 미니멀리스트는 버림으로써 자신의 가치를 증명하고자 한다. 이것이 초등 수준일 수밖에 없는 이유는 버리는 행위 자체가 자신이 추구하는 가치를 알리는 가장 쉽고 편안한 방법이기 때문이다. 미니멀 라이프의 핵심은 물건의 가짓수를 줄이려고 노력하는 것이 아니라, 가족의 의견을 존중하고 배려해 함께 행복해지는 데 있다.
(함께 사는 사람들의 강력한 반발)

중요한 것은 결국 ‘무엇을 지켜낼 것인가’이다. 다시 말해 ‘소중함에 집중한다’라는 신념을 지키는 본질 자체가 중요하다. 소중한 사람들을 소중히 여기는 것이 물건의 가치로 비교할 수 없는 미니멀리스트의 시작임을 기억하자.
(버릴 것보다 지킬 것이 중요하다고?)

이런 어려움을 겪는 사람들에게 추천하는 방법은 ‘내 스마트폰의 앱 먼저 지우는 것’이다. 인생을 소중히 살고 싶다면 가장 사소한 것을 완벽히 버리는 훈련이 필요하다. 자신의 신념을 관철하기 위해서는 스스로 먼저 무엇인가를 내놓아야 한다는 것이다.
(스마트폰 먼저 정리하라)