근골격계 질환의 테이핑 요법

part. I 소개
테이핑 치료의 소개(Introduction to taping therapy) 2
테이핑의 원리(효과) 4
테이핑 요법의 장점 6
테이프 종류 8
테이핑 시 주의사항 9
테이프 분리법 10
테이프 자르는 법 11

part. Ⅱ 소개근육별 테이핑

Chapter 1. Introduction
근육(muscle) 16

Chapter 2. 경부(Neck)
두판상근(Splenius Capitis) 28
견갑거근(Levator Scapula) 30
흉쇄유돌근(Sternocleidomastoid) 32
사각근(Scaleneus) 34

Chapter 3. 상지(Upper Extremity)
극상근(Supraspinatus) 38
삼각근(Deltoid) 40
대흉근(Pectoralis major) 42
소흉근(Pectoralis minor) 44
극하근(Infraspinatus) 46
소원근(Teres Minor) 48
대원근(Teres Major) 50
견갑하근(Subscapularis) 52
전거근(Seratus Anterior) 54
상완이두근(Biceps Brachii) 56
상완삼두근(Triceps Brachii) 58
상완요골근(Brachioradialis) 60
수근신근(Extensor Carpi muscle group) 62
수근굴근(Flexor Carpi muscle group) 64

Chapter 4. 체간과 골반(Trunk & Pelvis)
승모근(Trapezius) 68
능형근(Rhomboids) 74
외복사근(External Oblique) 78
내복사근(Internal Oblique) 82
복횡근(Transversus Abdominis) 86
척추 기립근(Erector Spinae) 90
장요근(Iliopsoas) 94
요방형근(Quadratus Lumborum) 96
대둔근(Gluteus Maximus) 100
중둔근(Gluteus Medius) 102
복직근(Rectus Abdominis) 104
광배근(Latissimus Dorsi) 109

Chapter 5. 하지(Lower Extremity)
대퇴사두근(Quadriceps) 116
슬괵근(Hamstring) 122
봉공근(Satorius) 124
대내전근(Adductor Magnus) 126
박근(Gracilis) 128
장경인대(IlioTibial Band) 130
비복근(Gastrocnemius) 132
전경골근(Tibialis Anterior) 134
비골근(Peroneal longus) 136
후경골근(Tibialis Posterior) 138

Part. Ⅲ 질환별 테이핑

목, 어깨 주변 통증 테이핑 142
일반 엘보우 통증 테이핑 143
오십견(Frozen Shoulder) 144
테니스 엘보우(Tennis Elbow) 146
골프 엘보우(Golf Elbow) 148
수근관 증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 150
손목통증(Wrist Pain) 152
손가락 통증(Finger Pain) 153
요통(Low Back Pain) 154
추간판 탈출증(Disc Herniation) 156
척추관 협착증(Spinal Stenosis) 158
고관절 통증(Hip Pain) 160
족저 근막염(Plantar Fasciaitis) 162
무릎 통증(Knee pain) 164
발목 통증 / 염좌(Ankle Joint Pain / Sprain) 165
아킬레스건 염(Achilles Tendonitis) 166
평발 / 평발화(Flat Foot / Pronation) 167

Part.Ⅳ 다중 근육근막 테이핑

Chapter 1. Introduction
근막선이란?(What is Myofascial Line?) 172

Chapter 2. 근막선별 Taping
후방선(Back Line) 176
상부 후방선(Upper Back Line) 177
하부후방선(Lower Back Line) 179
전방선(Front Line) 181
상부전방선(Upper Front Line) 182
하부전방선(Lower Front Line ) 184
외측선(Lateral Line) 187
상부 외측선(Upper Lateral Line) 188
하부 외측선(Lower Lateral Line) 190
나선 선(Spiral Line) 192
상부 나선 선(Upper Back Line) 193
하부 나선 선(Lower Spiral Line) 197
상지선(Arm Line) 201
전방 상지선(Front Arm Line) 202
후방 상지선(Back Arm Line) 204
기능선(Functional Line) 206
전방 기능선 V형 테이핑(Front Functional V Taping) 207
전방 기능선 X형 테이핑 1(Front Functional X Taping 1) 209
전방 기능선 X형 테이핑 2(Front Functional X Taping 2) 211
전방 기능선 X형 테이핑 3(Front Functional X Taping 3) 213
후방 기능선 V형 테이핑(Back Functional V Taping) 215
후방 기능선 X형 테이핑 1(Back Functional X Taping 1) 217
후방 기능선 X형 테이핑 2(Back Functional X Taping 2) 219
후방 기능선 XII형 테이핑 3(Back Functional XII Taping 3) 221
후방 기능선 X-X형 테이핑 1(Back Functional X-X Taping 1) 224
후방 기능선 X-X형 테이핑 2(Back Functional X-X Taping 2) 226

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