깨워라, 그대 안의 진정한 미니멀리스트

1장 파노라마
죽음 체험 / ‘미니멀리즘 생활양식’ vs ‘미니멀리즘 사고방식’ / 미니멀리즘 생활양식은 동아줄일 뿐 / 하와이안 꼬리표 다시 읽기 / 이 자유로운 세상의 노예들 / 스웨덴식 평화와 베트남식 평화 / 마음속 제로로 돌아가기

2장 미니멀리스트 사고방식: 외모
미녀 레메디오스: “옷은 왜요?” / 누드 문화와 몸매 자랑 취미 / 그래서 뭐? / 카리스마 / 모든 미의 기준이 제로가 될 때 / 미기와 꽃의 원리

3장 미니멀리스트 사고방식: 돈
무소유와 한국에서의 산림치유 유행 / 돈으로 마음의 평화를 살 수 있을까? / 돈이냐 목숨이냐 / 츠쿠시 정신 / 돈이 문제인가? / 무엇을 위한 돈인가? / 만족과 욕망 / 돈이 아닌 소원을 목표로

4장 미니멀리스트 사고방식: 돈 벌기
존 잔다이: “인생은 쉽습니다!” / 덜 노력하고 더 성취하기 / 쉬운 길은 반드시 있다 / “8시간”의 굴레 / 더 나은 방법이 있을까? / 돈 버는 일은 즐거워야 한다 / 숲의 원 / 기계적인 삶에서 벗어나기

5장 미니멀리즘 - 사고방식과 사회적 편견
신발과 “철판” / “철판 깔기”의 힘 / 사회적 기준 / 체면이라는 탈 / 모두를 만족시킬 수는 없다 / 천사와 악마 / 중상모략 / 아 그렇습니까? / 행복해지는 방법

6장 최소화 - 가능한 한 덜 가지기
“바쁘다”는 건 자랑스러운 말일까? / 생활공간 간소화하기 / 현재(Present)가 선물(Present)이다 / 나의 문제가 무엇인가? / 기대하지 않기

7장 미니멀리스트 초상화
독립 / 자유 / 행복

8장 병과 죽음

이 책은 그대를 혼란스럽게 만든 사회의 흔적을 지우는 과정을 통해서 본연의 자신으로 돌아가는 여정이라고 할 수 있습니다. 마음속 제로의 상태라고도 하는데 이 상태가 되면 모든 번잡함에서 해방될 수 있습니다. 그대가 이 여정을 끝까지 함께 할는지 모르겠으나, 중도에 포기한다 해도 괜찮습니다. 그래도 삶의 번잡함은 이전보다 확실히 나아질 테니까요.
- 「머리말」 부분

미니멀리즘에 대한 기존의 책들은 주로 외부로 부터의 접근법을 택하여 옷과 가구를 버리는 것을 고취한다. 반면 에 이 책은 내부로부터의 접근법을 택하고 있다. 즉 우리의 행복과 자유를 가로막는 내면의 사회적 각인을 서서히 지워가는 것이다