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책 정보
· 제목 : 그림과 사진으로 배우는 슬링운동
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 물리치료
· ISBN : 9788994679952
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2018-06-30
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 물리치료
· ISBN : 9788994679952
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2018-06-30
목차
서론
시작하기 전에
슬링에서 운동하기
책을 최대한 활용하십시오
운동
1. 전신 운동
2. 하지의 근력 강화 운동
3. 상지 근력강화 운동
코아 운동
익스트림 슬링 운동
스트레칭과 이완
스포츠 종목별 프로그램
