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책 정보
· 제목 : 잠의 혁명 -상
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788995934494
· 쪽수 : 239쪽
· 출판일 : 2007-10-15
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788995934494
· 쪽수 : 239쪽
· 출판일 : 2007-10-15
책 소개
잠이란 무엇이며 꿈이란 도대체 무엇인가를 알기 쉽고 재미있게 이야기한다. 잘못된 잠과 관련된 질병과 증상에 대하여 폭 넓게 설명하고 어떻게 자야 참된 웰빙으로 이어질 수 있는지에 대한 구체적인 방법도 제시한다.
목차
상권
추천사
머리말
제1장 잠에 대하여
제2장 불면증이란
참고문헌
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하권
제3장 잠자는 길들
제4장 잠과 면역성
제5장 코 골음과 수면중 무호흡증
제6장 어린이들의 잠
제7장 잠에 대하여 알아야 할 기타 사항들
제8장 잠과 꿈
참고문헌
찾아보기
