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책 정보
· 제목 : 황수관박사의 9988 건강강좌 (99세까지 88하고 건강하게 사는 건강법, 개정판)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788996021193
· 쪽수 : 349쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788996021193
· 쪽수 : 349쪽
목차
1. 잘 자느냐?
잠이 보약이다
2. 잘 먹느냐
밥이 보약이다
성인병을 이기는 음식은
자생력을 높여라
술(酒)자를 아시나요?
다이어트는 먹는 것이다
3. 잘 푸느냐?
스트레스는 뼈를 마르게 한다
나의 심장은 건강한가?
과욕하지 말라
4. 잘 웃느냐?
웃음은 방탄조끼다
웃음은 암을 이긴다
항상 기뻐하라!
5. 잘 운동 하느냐?
운동 처방을 받아라
두 다리가 의사다
6. 사랑의 성생활은 잘 하느냐?
성에 대해 바르게 이해하라
성은 만족시키는 섬김이다
포르노와 왜곡된 성문화를 경계하라
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