비타민 C 면역의 비밀

0장. 신종플루, 바이러스 그리고 비타민 C
프롤로그 _ 신종플루 언론기고문
신종플루 바이러스의 정체
타미플루는 플루의 침입을 막지 못한다
현재의 신종플루 대처법에는 문제가 있다
신종플루 예방주사, 맞아야 할까 말아야 할까
변종플루, 신종플루의 무서운 후폭풍
신종플루 예방을 위한 분말 비타민 C 복용법
리독스, 그 음양의 미학
비타민 C와 글루타치온이 바이러스의 증식을 억제한다
타미플루가 듣지 않는 환자를 위한 비타민 C 정맥 주사법

1장. 몸은 비타민 C를 원한다
비타민이란 무엇인가
비타민 C는 사람의 몸을 지탱하는 필수 물질이다
동물들은 비타민 C를 스스로 만들어낸다
비타민 C는 체내에서 어떻게 대사되는가
비타민 C는 바이러스의 체내 침투를 막는다
비타민 C는 노화와 질병을 막는 강력한 항산화제다
먹는 음식만으로는 비타민 C를 충분히 섭취할 수 없다
비타민 C의 유효기간과 보관 방법
땅의 고갈이 필수물질의 섭취를 어렵게 만든다
과일은 신선도에 따라 비타민 C 함량에 큰 차이가 난다
사람은 체질에 따라 비타민 C 필요량이 다르다
현재의 비타민 C 일일 권장량은 너무도 부족한 수치다
건강 상태에 따라 비타민 C 권장량이 다르다
비타민 C 일일 권장량이 높아지고 있다
미국 국립과학원에서 제시한 비타민 C 일일 상한량
임신중이라면 비타민 C 복용이 필수다
아이들에게는 비타민 C를 얼마나 주어야 하는가
약을 먹고 있는데 비타민 C를 먹어도 될까 1
약을 먹고 있는데 비타민 C를 먹어도 될까 2
어떤 회사의 비타민 C를 택해야 하는가
비타민 C의 아버지 라이너스 폴링

2장. 비타민 C, 병을 다스리는 신비의 물질
비타민 C는 감기를 예방하고 치료한다
비타민 C에는 놀라운 간염 치료 효과가 있다
비타민 C는 여드름에 효과적이다
비타민 C는 당뇨병으로 인한 합병증을 막아준다
위염, 위암, 헬리코박터 그리고 비타민 C
비타민 C는 최상의 변비 치료제다
비타민 C는 안과 질환을 개선한다
비타민 C는 관절염 치료를 돕는다
비타민 C는 헤르페스를 예방한다
비타민은 정신질환 치료에 도움을 준다
홍역과 수두 치료에도 비타민 C가 사용된다
비타민 C는 약물중독의 해독에도 쓰인다
비타민 C는 암을 치료하는 항암제다
비타민 C와 항암제를 함께 복용해도 되는가
비타민 C가 암 치료에 도움을 주는 이유
모든 암환자들을 비타민 C로 치료할 수 있는가
휴 리오단의 암환자 비타민 C 치료법
암환자들에게 비타민 C를 정맥 투여할 때 주의할 점

3장. 비타민 C, 거짓 혹은 진실
비타민 C에는 어떤 부작용이 있는가
에스터 C는 정말 귀족 비타민 C인가
천연 비타민 C 제품은 정말 자연산인가
로즈힙, 아세로라 그리고 비타민 C
비타민 C를 많이 먹으면 콩팥에 돌이 생긴다는 말이 사실인가
비타민 C를 많이 먹어봤자 소변으로 빠져 나간다는 말이 사실인가
비타민 C와 철 과다증을 유발한다는 말이 사실인가
비타민 C는 임상결과에 영향을 미칠 수 있다
비타민 C가 암을 유발한다던 사이언스의 논문은 진실인가
사이언스에 실린 논문에는 어떤 문제가 있는가
의사들은 왜 비타민 C에 부정적인가
질병의 치료목적으로는 왜 분말 형태의 비타민 C를 이용해야 하는가
고용량의 비타민을 이용해 치료를 시도하는 근거는 무엇인가
자연물로 몸을 치유하는 의학
자연물 교정 의학이란 무엇인가
자연물 교정 의학을 시술하는 의사들의 생각

바이러스 질환에 효과적으로 대처하기 위해서는 세포 내의 리독스 조절을 통해 바이러스 증식을 억제해야 한다. 사람의 세포 내에 고농도로 존재하며 리독스 조절을 담당하는 물질들 중 대표적인 두 가지가 비타민 C와 글루타치온이다. 이 둘은 밀리 몰 농도에 달하는 대단히 많은 양이 세포 내에 존재하는데, 세포 내 어느 곳에서든 불이 나면 달려가 불을 끄는 소방수의 역할을 한다. 바이러스가 증식하며 불러일으키는 화재도, 유독한 화학물질이 세포 내로 스며들어 불러일으키는 불꽃도, 발암물질이 세포를 자극하며 유전자 변이를 초래하려 할 때 생겨나는 불도 어김없이 달려들어 진화한다. 그리고 유해물질들을 무해하게 처리해 배출하는 역할도 한다. _ 「비타민 C와 글루타치온이 바이러스의 증식을 억제한다」중에서

동물의 간에서 만들어진 비타민 C나 외부로부터 사람 몸속으로 들어온 비타민 C는 혈관 속의 혈액을 타고 몸 전체로 퍼져나가게 된다. 비타민 C는 잘 알려진 ‘항산화’라는 작용을 통해 몸 곳곳의 방어부대 역할을 하는 것 이외에도 여러 가지 다양한 작용을 한다. 콜라겐을 만드는데 없어서는 안 되는 필수요소의 역할을 하기도 하고, 혈당을 조절해주고, 당뇨병의 합병증을 막아주며, 콜레스테롤 수치 조절에도 도움을 준다. 백혈구를 비롯한 면역세포들의 기능을 항진시켜 바이러스나 세균과의 전쟁에 큰 힘이 되어주고, 호르몬을 비롯한 여러 신경 전달 물질을 만들어내는 데에도 깊숙이 관계되어 있다. 이렇듯 비타민 C는 생명체를 떠받치고 있는 기둥이 되는 물질이다. _ 「비타민 C는 체내에서 어떻게 대사되는가」 중에서

바이러스가 들어오면 생체는 이 침입자를 물리치기 위해 여러 가지 방어 시스템을 작동하는데, 이때 만들어지는 무기 중 바이러스 격퇴에 큰 역할을 하는 것으로 크게 두 가지를 들 수 있다. 바로 바이러스에 대한 ‘항체’와 ‘비타민 C’다. 그런데 불행하게도 사람에게는 방어체계의 한 축인 비타민 C 생성력이 사라져버렸다. 효소 하나가 사라지면서 군수공장의 마지막 공정을 담당하는 기계가 멎어버린 것이다. 그 여파로 인체에는 바이러스 질환에 대항하는 무기가 항체밖에 남지 않았다. 체내에 존재하고 있는 비타민 C라는 무기가 바이러스 침입 초기에 소진되어버리면 인체는 바이러스의 공격에 무방비 상태가 되어버린다. 비타민 C가 고갈되어버린 세포 속은 바이러스에게는 천국 같은 곳이다. 비타민 C가 소진된 세포 속에서 바이러스는 무한 증식을 하며 세포를 죽음으로 이끌어간다. _ 「비타민 C는 바이러스의 체내 침투를 막는다」 중에서