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책 정보
· 제목 : 습관혁명 바디유 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788996206811
· 쪽수 : 334쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788996206811
· 쪽수 : 334쪽
목차
Ⅰ 바디유 호흡
세수법
아침운동법
호흡법
수면법
Ⅱ 바디유 신체
앉는 법
서는 법
걷는 법
뛰는 법
Ⅲ 바디유 생활
식사법
학습법
자연출산법
운전법
신발
Ⅳ 바디유 의식주
입는 법
식품
주거법
생활용품과 건강
의식주 개선
Ⅴ 바디유 발성
건강과 발성법
참고문헌
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