간단한 음식으로 보약 만들기

빈혈과 주근깨 예방에 좋은 음식보약 가지
영양보충과 구내염,충치를 예방하는 음식 보약 감자
혈압강화와 고혈압 예방에 좋은 음식 보약 호박
성인병을 예방하는 음식 보약 무
소화제 역할을 하는 음식 보약 배추
지혈작용과 니코틴 제거에 좋은 음식 보약 연근
피를 맑게 해주는 음식 보약 파
소화불량과 피부미용에 좋은 음식 보약 오이
혈액순환과 조혈작용에 좋은 음식 보약 시금치
불면증에 좋은 음식 보약 상추
기침,천식,기관지에 좋은 음식 보약 부추
위장병,십이지장궤양에 좋은 음식 보약 양배추
스태미나에 좋은 음식 보약 셀러리
야맹증.빈혈치료에 좋은 음식 보약 당근