책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 요가의 길 (Yoga Marga)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788996267515
· 쪽수 : 417쪽
· 출판일 : 2014-05-15
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788996267515
· 쪽수 : 417쪽
· 출판일 : 2014-05-15
목차
머리말
감사의 글
제1장 요가의 기원
제2장 요가의 형성 배경
제3장 아시나의 범주와 수
제4장 요가의 종류
제5장 Astanga Toga(아스탕가 요가)
제6장 베다의 이해
제7장 우빠니샤드
제8장 요가철학
제9장 차크라, 나디, 반다, 쿤달리니
제10장 쁘라나야마(호흡법)
제11장 무드라
참고문헌
용어해설
