현대인의 건강관리

제1장 건강관리 개론
1. 건강의 의미
2. 건강관의 변천
3. 환경과 인간
4. 자연환경과 건강
5. 인구문제와 가족계획
6. 인구동태 통계
7. 한국인의 건강상태
8. 항상성(Homeo Stasis)
9 건강관리(Health Care)
10. 피로와 수면

제2장 발육ㆍ발달과 영양
1. 연령과 건강
2. 나이먹음과 죽음, QOL(삶의 질)
3. 식생활과 건강
4. 기호품(술, 담배)

제3장 라이프사이클과 정신보건
1. 태아기의 정신보건
2. 신생아기, 유아기의 정신보건
3. 유아기, 아동기의 정신보건
4. 사춘기, 청년기의 정신보건
5. 장년기의 정신보건
6. 노년기의 정신보건
7. 스트레스와 정신보건

제4장 운동과 건강
1. 운동이 현대인에게 주는 이익
2. 운동부족의 영향
3. 운동이 인체에 미치는 효과
4. 운동처방
5. 건강 형성 운동과 프로그램의 실제

참고문헌