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책 정보
· 제목 : 허리디스크 허리 통증 비수술 치료 비법 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증
· ISBN : 9788996581604
· 쪽수 : 221쪽
· 출판일 : 2011-02-15
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증
· ISBN : 9788996581604
· 쪽수 : 221쪽
· 출판일 : 2011-02-15
목차
Part 1 장박사가 제안하는 허리 건강법 5가지
Part 2 허리디스크 바로 알기
Part 3 허리디스크로부터 탈출을 시작하자!
Part 4 허리디스크 치료의 원칙
Part 5 과학적인 허리디스크 비수술 재건치료법
Part 6 허리디스크 치료를 위한 첫 걸음 (바른 자세와 규칙적인 운동의 중요성)
Part 7 허리강화 운동과 스트레칭
Part 8 허리디스크 생생 가이드
부록 허리디스크 관련 뉴스와 칼럼 모음
저자소개
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