아토피 혁명 - 하

상권

들어가는 글
아토피 수필 / 내 인생의 동반자 아토피 피부염
아토피 없는 세상을 위하여

1장 인간은 왜 병에 걸리는가?
1. 우리의 몸은 세포로 이루어져 있다
2. 세포 대사의 문제가 질병의 근본 원인이다
3. 인체는 끊임없이 외부 환경과 소통한다
4. 세포에 영향을 주는 두 가지 요인
5. 인체의 조절력이 중요하다
6. 질병은 개인차가 있다
7. 병의 발생과 치료

2장 아토피의 원인과 치료
1. 아토피의 원인도 역시 세포에 있다
2. 기초 체온을 조절하자
3. 세포 대사는 이렇게 조절한다
4. 아토피 치료를 시작해 보자

3장 아토피 첫걸음
1. 아토피피부염
2. 피부의 구조와 기능
3. 우리 몸의 파수꾼, 면역!
4. 장(腸) 기능과 아토피피부염
5. 물질대사(Metabolism)와 미토콘드리아
6. 체온조절
7. 기초체온 조절력이란?

4장 아토피란 무엇인가?
1. 아토피의 원인은 세포기능 이상이다
2. 인체 조절력의 저하 - 질병이전 단계
3. 인체의 부조화와 질병의 발생 - 질병단계
4. 열의 불균형
5. 심폐기능 저하
6. 장 기능, 해독기능의 저하
7. 면역 이상
8. 피부의 염증 발생
9. 다양한 아토피 증상

중권

『아토피 혁명』을 위하여
아토피의 새로운 관점

5장 아토피의 치료
1. 건강의 핵심은 '조화로움'에 있다
2. 질병과 아토피의 발생
3. 아토피 치료의 핵심은 '인체조절력' 회복에 있다
4. 인체의 치료 메커니즘
5. 생활 관리는 아토피 치료의 시작이다
6. 아토피의 치료과정

6장 아토피 질환의 치료
1. 비염의 치료
2. 과민성 장 증후군의 치료
3. 아토피피부염의 치료

하권

아토피의 새로운 관점

7장 아토피 치료를 위한 생활관리
1. 들고 나감의 미학
2. 생활관리의 한계와 필요성
3. 진료실에서 고민과 Q&A

8장 실전 아토피 관리법
1. 관리로 기초체온 조절력을 높이자
2. 치료 단계와 생활 관리
3. 음식관리
4. 외치법
5. 목욕
6. 스트레스
7. 기타 관리

9장 육아 관리
1. 유전
2. 모유
3. 식품 알레르기
4. 이유식
5. 영유아 관리법

부록

참고문헌 / 참고 논문

[세포에 기능이상에 주목하다]
세포기능 이상이란 다양한 원인으로 미토콘드리아의 에너지 대사가 잘 이루어지지 않는 것을 의미한다. 미토콘드리아에서는 영양소와 산소가 반응하여 ATP를 비롯한 중간 대사물질, 열, 물, 이산화탄소 등을 생산한다. 그런데 이 과정에 문제가 발생하게 되면 ATP와 중간 대사 물질보다 열이나 이산화탄소, 활성산소와 같은 독소가 과잉 발생하게 된다. 흡사 자동차 연료가 불완전 연소가 되는 것과 같은 상태를 보이는 것이다. 대사 과정에서 과잉 발생한 열과 독소는 열의 불균형과 세포 손상을 일으킨다. 그리고 그 영향으로 기초체온 조절력과 해독기능이 저하되면 아토피 질환이 발생하게 된다.

[체온조절을 통해 아토피를 치료한다]
겨울철 디젤 자동차를 제대로 운행하기 위해서는 몇 분 간 공회전을 통해 차를 데워줘야 한다. 이처럼 엔진을 데워줘야 하는 이유는 자동차 엔진이 원활히 돌아갈 수 있는 환경(온도)을 조성하기 위해서이다. 그리고 엔진이 필요 이상 온도가 상승하게 되면 자동차의 냉각시스템은 온도가 상승하지 않도록 조절한다.
즉, 신진대사를 위해서는 적절한 체온이 필요하다. 열의 높고 낮음에 따라 해당 부위의 대사 속도가 영향을 받아 세포와 기관의 활성도가 달라지기 때문이다. 이러한 이유로 체온을 조절하면 인체의 조직, 기관, 장부의 기능을 조절하는 것과 함께 인체를 구성 하고 있는 세포 대사를 조절할 수 있게 된다. 따라서 세포 대사의 문제가 근본 원인인 아토피 질환 역시 체온 조절을 통해 치료 될 수 있는 것이다.

[관리는 습관을 바꾸는 과정이다. ]
생활 관리는 치료기간 동안 건강한 습관을 몸에 익히는 또 다른 자기계발의 일부분으로 보아야한다. 건강은 한번 잃으면 돈으로도 살수 없다. 그렇기 때문에 생활관리라는 자기계발을 통해 스스로에게 긍정의 메시지를 보내야 한다. 이렇게 좋은 습관을 몸에 익히게 되면 평생 건강뿐만 아니라 아토피피부염이 호전되어 치료를 종결하더라도 지속적인 자기 관리가 가능해지게 된다. 그리고 지속적인 자기 관리는 결국 아토피 체질이 개선되어 아토피피부염이 재발하지 않도록 도와주는 평생의 도우미가 되어 줄 것이다.