구은애의 실루엣 책 가격비교

책 이미지

책 정보

· 제목 : 구은애의 실루엣 (모델 구은애가 들려주는 '아름다운 몸 만들기' 아젠다)
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 패션/뷰티 > 스타일/패션
· ISBN : 9788996722311
· 쪽수 : 200쪽

책 소개

톱 모델이 일상 속에서 자신만의 아름다움과 건강미를 지키는 노하우와 스킬을 바로 옆에서 독자들에게 진솔하게 들려주듯 책을 통해 친절하게 알려주는 사례는 드물었다. 저자인 구은애는 자신만이 터득해온 ‘모델로서의 아름다운 몸매 유지의 비결’을 책을 통해 아낌없이 독자들에게 친절하게 말해주고 있다. 어렵지 않게, 그래서 평범하게도 들리지만 그녀의 주장은 ‘진리는 평범함 속에 간직되어 있음’을 책 속에서 다시 한 번 깨닫게 해 준다.

프롤로그

Chapter 1. 실루엣 시작하기
1. 아무거나 먹지 않기
2. 물에 사치하자
3. 제철 충분히 먹기
4. 먹으면서 다이어트 하기
5. 센스 있게 홈 파티 즐기기

Chapter 2. 실루엣 가꾸기
1. 바른 자세와 바른 걷기는 실루엣의 기본
2. 실루엣을 위한 은애의 시크릿 운동
3. 여성의 숨은 섹시함는 목과 발목이다
4. 숙면으로 미인되기
5. 레포츠 즐기기

Chapter 3. 실루엣을 빛내주는 피부 관리법
1. 반짝반짝 빛나는 바디 케어
2. 손발 관리는 매일매일
3. 피부 최대의 적, 자외선 차단
4. 라인을 살리는 바디 메이크업

에필로그

저자소개

구은애 (지은이) 정보 더보기

각종 유명 패션지의 스타일리시한 패션 화보면을 장식하는 톱 모델이다. 국내 최고의 모델 기관인 DCM의 전속모델이자 서울예술전문학교 특별 강사이기도 한 그녀는 아름답고 건강한 여성의 바디를 위해 레슨과 강연, 그리고 여러 가지 프로그램을 통해 활발한 활동을 펼치고 있다. 올가을 발간 예정인 단행본 <구은애의 실루엣>이 많은 독자들의 기대를 받고 있는 이유도 여기에 있다.

펼치기