물음표 혁명

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프롤로그 Dear 지구별 여행 중 길을 잃은 그대에게

제1장 전두엽을 죽이는 최악의 환경
1. 우리는 전두엽을 죽이는 최악의 환경 속에 살고 있다
2. 전두엽이란?
(1) 전두엽은 뇌의 사령탑
(2) 전두엽은 자유의지의 상징
-전두엽만이 가진 특성
-전두엽은 의식할 때만 켜진다.
(3) 굳어 있는 뇌 : 뇌의 가소성 vs 굳은 신경망
3. 미디어 기기가 뇌에 미치는 영향
(1) 텔레비전이 뇌에 미치는 영향 : 멍해진다
(2) 컴퓨터가 뇌에 미치는 영향 : 산만해진다
(3) 스마트폰이 뇌에 미치는 영향 : 전혀 ‘안’스마트하게!
(4) 아이들을 미디어 기기에 방치하면
4. 미디어 기기에서 얻는 것과 잃는 것

제2장 사람다움이란
1. 사자와 독수리 이야기
(1)첫 번째 이야기
(2)두 번째 이야기
-숲으로 돌아간 ‘양사자’
-양계장으로 돌아온 ‘닭수리’
2. 사람다움과 ‘사람 씨앗’

제3장 생각의 실체
1. 생각과 부호의 관계
2. 자극과 반응
-전두엽이 꺼졌을 때(OFF)
-전두엽이 켜졌을 때(ON)

제4장 생각과 ‘생각하기’
1. 생각 ‘하기’ 와 생각 ‘안’ 하기
2. 생각 갖기와 생각하기의 차이
(1) 내가 주인이 될 수도 있고, 생각이 주인이 될 수도 있다
(2) 생각하기 싫다 = 만나야 할 것을 피하는 것

제5장 삶을 결정짓는 마침표와 물음표
1. 마침표와 물음표의 위력
(1) 문장에서의 쓰임새와 영향력
(2) 생김새로 살펴본 의미와 위력
2. 삶을 결정짓는 마침표와 물음표
3. 마침표를 찍는 사람 물음표를 찍는 사람
4. 전두엽을 켜는 물음표 vs 전두엽을 끄는 마침표

제6장 마침표종과 물음표종
1. 사람의 두 가지 종류 : 마침표종과 물음표종
(1)마침표종
(2)물음표종
2. 물음표종의 덕택으로 산다
-컴퓨터는 물음표종의 작품
-입고 있는 옷도 물음표종의 작품
3. 무감각과 물음표
(1) 무감각하게 사는 것은 마침표 때문
(2) 외감과 내감
(3) 물음표 레이저를 쏴라!
4. 다시 물음표종이 되려면

제7장 물음표혁명
1. 물음표혁명을 시작하자
(1) 혁명이란
(2) 혁명의 공통점
-영화 속 혁명 : 설국열차
-코페르니쿠스의 혁명 : 지동설
-세종대왕의 혁명 : 훈민정음
-스티브 잡스의 혁명 : 아이폰
-혁명의 공통점
2. 의식 수준을 정하는 내공
3. 열역학 법칙과 삶
(1) 열역학 제1법칙과 제2법칙
(2) 대충 한다 vs 일 한다 vs ‘작품 한다’
(3) 에너지를 어디에 몇 퍼센트나 쓰며 사는가?
4. 책과 같이 살아라!
(1) 책을 통해 만나는 사람들
(2) 1년 365일 책을 읽으면 ‘뇌’가 달라진다
(3) 내가 책과 같이 살며 경험한 것
(4) 인문 고전은 물음표종 중에서도 최고수가 남긴 기록
5. 물음표혁명
6. 『대학』이 말해주는 물음표혁명

제8장 글똥누기
1. 글로 똥누기: 전두엽이 켜지는 글똥누기
2. 글똥누기는 이렇게
3. 일상에서 만나는 내감을 글똥누기
4. 내감의 본질은 자아 이미지
5. 물음표 제대로 꽂기

제9장 꿈을 켜면 전두엽이 켜진다
1. 꿈이란? 꿈을 찾으려면?
(1) 물음표를 꽂아본 적이 없는 사람들
(2) 꿈은 물음표를 꽂은 수에 비례한다
(3) 꿈 없이 사는 건 삶에 사형선고를 내리는 것
(4) 꿈을 이렇게 찾아라!
(5) 꿈은 꾸는 게 아니라 사는(~is living) 것
2. 아이들을 만나며 알게 된 것
3. 꿈에도 본질과 현상이 있다

제10장 일상작품 : 미디어 기기를 끄고 전두엽을 켜라
1. 일상은 마음과 공간의 합작품
(1) 일상이란?
(2) 왜 이런 것들이 일상이 되었을까?
(3) 공간은 일상에 어떤 영향을 미치는가?
2. 미디어 기기를 끄고 전두엽을 켜라!
(1) 다짐을 먼저 만나라!
(2) 미디어 기기를 끄고 전두엽을 켜라!
가장 먼저 TV를 치워라!
꼭 필요할 때만 컴퓨터를 켜라!
스마트폰은 이렇게 사용하라!
3. 전혀 다른 시간 속으로
4. 일상 작품을 마무리 하며

[부록] 쉬어 가기
제1장 전주에 올라가면 위험하다?
1. 어릴 적 이야기: 전주(電柱)와 전주(全州)
(1)도시 이름에 물음표 꽂기
(2)한자어로 물음표 꽂기
2. 물음표는 하나의 영역에 갇히지 않는다
제2장 세 번의 혁명을 경험하면서
1. 첫 번째 혁명: 직장을 그만두고 하고 싶은 일을 시작하다
(1)선생님을 만나다
(2)하고 싶은 것을 찾아가는 여행을 시작하다
2. 두 번째 혁명: 책과 함께 살기 시작하다
(1)두 번째 혁명이 시작되다: 책 읽기가 일상이 되다
(2)대한민국을 사랑하게 되다
3. 세 번째 혁명 : 물음표혁명의 시작

에필로그 Dear 나다움을 꽃 피우며 삶을 여행할 그대에게