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책 정보
· 제목 : 약으로 먹는 웰빙식품 & 장수식품 - 상 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788997272044
· 쪽수 : 96쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788997272044
· 쪽수 : 96쪽
책 소개
내추럴 앤드 헬시 라이프 시리즈 제14권. 매일 먹는 밥과 반찬, 색다른 음식들, 건강기능식품과 보조식품, 영양제 등은 인체에 어떤 영향을 미치며 각각은 인체에 흡수된 후에 어떤 기능을 하는 것일까? 하는 궁금증을 풀어낸 책이다. 우리의 식탁에 오르는 음식들과 다양한 건강기능식품들이 지닌 영양학적 가치, 인체에 미치는 작용에 대하여 사전식으로 상세히 풀어썼으며, 상권에서는 건강 장수식품과 무기질의 내용을 담아냈다.
목차
01 건강장수식품
감마리놀렌산 / 고구마 / 고추 / 달걀 / 로열젤리 / 매실 / 배아?배아유 / 버섯 / 블루베리 / 시금치 / 알로에 / 올리브유 / EPA?DHA / 콩 / 키토산 / 토마토 / 포도주 / 해조류 / 홍삼
02 무기질
무기질이란 / 칼슘 / 칼륨 / 마그네슘 / 철 / 아연 / 구리 / 요오드 / 셀레늄 / 크롬
저자소개
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