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책 정보
· 제목 : 약으로 먹는 웰빙식품 & 장수식품 - 하 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788997272051
· 쪽수 : 96쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788997272051
· 쪽수 : 96쪽
책 소개
내추럴 앤드 헬시 라이프 시리즈 제15권. 매일 먹는 밥과 반찬, 색다른 음식들, 건강기능식품과 보조식품, 영양제 등은 인체에 어떤 영향을 미치며 각각은 인체에 흡수된 후에 어떤 기능을 하는 것일까? 하는 궁금증을 풀어낸 책이다. 우리의 식탁에 오르는 음식들과 다양한 건강기능식품들이 지닌 영양학적 가치, 인체에 미치는 작용에 대하여 사전식으로 상세히 풀어썼으며 하권에서는 건강 장수식품과 비타민의 내용을 담아냈다.
목차
01 건강장수식품
견과류 / 고등어 / 글루코사민 / 녹차 / 동충하초 / 뱀장어유 / 보리 / 브로콜리 / 스쿠알렌 / 아사이베리 / 연어 / 요구르트 / 인삼 / 카레 / 클로렐라 / 프로폴리스 / 핵산 / 효소
02 비타민
비타민이란 / 비타민 A / 비타민 D / 비타민 E / 비타민 K / 비타민 C / 티아민(비타민 B1) / 리보플라빈(비타민 B2) / 비타민 B6 / 엽산 / 비타민 B12
저자소개
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