감정 다이어트

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책 정보

· 제목 : 감정 다이어트 (음식보다 인생을 더 사랑하는 방법)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9788997436224
· 쪽수 : 272쪽
· 출판일 : 2014-09-01

서문_11
이 책을 최대한 활용하는 방법_16

제1장 다이어트는 왜 효과가 없는가? 23
제2장 감정적 자기 51
제3장 새 조건반응 형성 67
제4장 지금 즉시 변화 일으키기 83
제5장 신경언어프로그래밍으로 변화 일으키기 97
제6장 능력 확언 111
제7장 감정자유기법 117
제8장 자기최면 활용하기 155
제9장 음식 쉽게 알아보기 163
제10장 당신의 건강한 몸 185
제11장 무시무시한 그 단어 ? 운동 207
제12장 매일을 특별한 날로 만들기 219
날씬하고 건강하며 행복한 삶을 유지할 수 있는 25가지 간단한 방법 239
성공으로 가는 마법의 공식 247
후기 257
매일 점검표 262
일기 쓰기 264

저자소개

빌 커셸 (지은이) 정보 더보기

수상 경력이 있는 강사, 작가, 세미나 지도자이다. 그는 행동 변화에 관한 선도적인 전문가이며 수백 명의 사람들이 체중을 감량하고 감정적 식습관에서 해방되도록 도왔다. 빌은 개인 발달과 인간 잠재력에 관한 전문가이며 최면요법, 신경언어프로그래밍, 감정자유기법 분야에서 인증을 받았다. 그는 개인, 단체, 기업과 작업하면서 사람들의 삶과 조직에 긍정적 변화를 만들어 내고 있다. 그의 발표는 감명을 불러일으키고 배울 점이 많으며 청중들이 더 많은 것을 알고 싶게 한다.

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최우석 (옮긴이) 정보 더보기

한의사로 한국 유일의 공인 감정자유기법 프랙티셔너이다. 모든 마음병에 관심이 있지만, 특히 공황장애, 외상후스트레스장애, 강박장애 등 쉽지 않은 마음병에 관심이 깊다. 대인공포증, 무대공포증, 면접공포증 등의 공포증은 쉽게 치료한다. 공역서로 『전립샘염과 골반통증의 새로운 치료법』, 『 살림손길』, 『 감정자유기법 길잡이』가 있다.

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윤정훈 (옮긴이) 정보 더보기

한의학박사로 마산노인요양병원 한방과장이다. 마음의 문제와 대사 기능의 이상으로 발병한 갑상선 질환, 비만, 당뇨병 치료를 하고 있으며, 배해독(排解毒) 요법을 통한 아토피 피부염 치료를 하고 있다. 학력 및 경력 사항 동의대학교 한의학과 및 동대학원 졸업 동의대학교 대학원 한의학박사 척추신경추나의학회 정회원 대한동의병리학회 정회원 대한한방성장학회 정회원 대한한의통증제형학회 정회원 대한면역약침학회 정회원 한국중경의학회 정회원 한방피부과학회 정회원 전통한방연구소 학술이사 산청세계전통의약엑스포 세계관 자문위원 볼쇼이아이스쇼 주치의 카자흐스탄 쇼트트랙 국가대표팀 주치의 대한한방해외의료봉사단(KOMSTA) 단원 마산노인요양병원 한방과장

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