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책 정보
· 제목 : 자기관리 잘하는 법 
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 기독교(개신교) > 기독교(개신교) 신앙생활 > 신앙생활일반
· ISBN : 9788997999927
· 쪽수 : 367쪽
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 기독교(개신교) > 기독교(개신교) 신앙생활 > 신앙생활일반
· ISBN : 9788997999927
· 쪽수 : 367쪽
목차
들어가는 말
1부 자기관리는 인생의 핵심과제이다.
1장 자기관리 잘함은 평생 재산이다.
2장 예수님의 자기관리를 본받자
3장 자기관리 목적 하나님의 보물 되는 것
4장 자기관리 핵심 “스스로 있는 자”되는 것
5장 자기관리 하는 자를 사용하는 하나님
2부 신앙적인면의 자기관리
6장 예수님만을 주인으로 모셔야 한다.
7장 성령으로 영안이 열려야 한다.
8장 성령에 대하여 바르게 깨달아야 한다.
9장 영적검진을 주기적으로 해야 한다.
10장 온몸집중치유를 자주 해야 한다.
3부 정신적인면의 자기관리
11장 상처와 스트레스를 관리 한다.
12장 정신건강을 중요하게 관리한다.
13장 내면의 세계를 알고 관리한다.
14장 수면의 중요성을 알고 관리한다.
15장 피로와 독소가 쌓이지 않게 한다.
4부 육체적인면의 자기관리
16장 자신의 건강은 자신이 관리한다.
17장 하체와 무릎관리를 습관화한다.
18장 건강검진을 정기적으로 한다.
19장 자신의 온몸 관리를 최고로 여긴다.
20장 규칙적인 생활로 자기관리 한다.
5부 자기관리를 잘하면 건강하게 장수한다.
21장 살아계신 하나님의 성전으로 관리한다.
22장 항상 복식호흡기도로 온몸을 관리한다.
23장 시작과 끝맺음이 명확한 사람이 된다.
24장 자신을 하나님의 최고의 보물로 관리한다.
25장 주변 사람과 관계가 매끄럽게 관리한다.
26장 자기관리 잘하면 전문인이 되는 것이다.
저자소개
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