삶을 바꾸는 기적의 질문

제1부 철학적 배경

01 구성주의 원리
현실은 상호 소통을 통해 창조된다
진리는 한정된 영역 내에서만 통한다
우리의 상태에 따라 사물은 달리 보인다
우리는 서로 깊이 연결되어 있는 존재이다
언어가 세상을 만든다
맺음말

02 시적 원리
삶의 경험은 풍성하다
우리는 사물을 살피는 습관이 있다
우리가 초점을 두는 것은 그것이 무엇이든 성장한다
덜 원하는 것이 아니라 더 원하는 것을 발견하라
‘긍정적으로 음미하는 눈’을 개발하라
맺음말

03 동시성의 원리
우리는 우리의 질문이 창조하는 세계 속에 살고 있다
질문하는 순간 변화는 시작된다
절대적 긍정질문
경탄하며 살기
맺음말

04 예상의 원리
긍정적인 모습을 꿈꾸면 긍정적 미래가 창조된다
비전의 힘
결정하기 전에 비전을 먼저 갖자
우리는 우리가 믿는 바를 마음속에 그린다
큰 변화는 작은 것에서 출발한다
맺음말

05 긍정의 원리
기분이 좋으면 좋은 것이다
핵심 긍정성
강점의 발견과 확대
맺음말

06 새로 나타난 원리들
전체성의 원리
실행의 원리
자유선택의 원리
각성의 원리
이야기의 원리
맺음말

제2부 실천

07 AIA 과정
AIA 과정의 개관
실천 사례
맺음말

08 연습
어디서부터 시작할 것인가
연습 개요
긍정적으로 음미하기 연습
상상하기 연습
행동하기 연습

09 이 책의 요약
정의
AI의 다섯 가지 고유 원리
AI의 다섯 가지 새로 나타난 원리
긍정적 음미-상상-행동하기(AIA) 과정
연습 요약