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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 사범계열 > 교육학 일반
· ISBN : 9788999702440
· 쪽수 : 301쪽
· 출판일 : 2013-11-25
목차
역자 서문
저자 서문
Chapter 01 CBT 진로 상담 소개
인지행동치료란
CBT는 실제로 무엇을 의미하는가
왜 CBT가 점차 인기를 얻어 가는가
CBT는 심리 문제를 다루는 데에만 사용될까
진로 상담과 코칭에 관련해 CBT는 어떤 작용을 하는가
CBT 5-영역 모형에 나타난 세계관
5-영역 공식을 실행하기
ABC 모형
ABCDE 모형
Chapter 02 면접에서 성공하도록 내담자 격려하기
내담자의 도전과제에 대한 공식 개발하기
‘마치 ~인 것처럼’ 연습
내담자 불안 관리를 돕기
걱정 나무
내담자가 주의를 통제하도록 돕기
내담자와 심상화 기법 사용하기
숙면 취하기
Chapter 03 내담자의 의사결정을 지지하기
FIRST 모형
동기 지지하기
내담자가 미래에 대한 설득력 있는 전망을 가지도록 돕기
개인적 가치와 진로 만족
직업 만족과 관련한 몰입 이론
내담자가 자신의 개인적 가치를 확인하도록 돕기
변화를 인식하거나 혹은 우선사항과 논쟁하기
Chapter 04 진로 상담의 인지행동 접근
동기 유지하기
직장에서 관계 유지하기
자기주장 능력 키우기
건강한 자기주장을 위한 지침
직장에서의 스트레스 관리
직장에서의 시간 관리
Chapter 05 실직자 지원하기
실직이 몸과 마음에 미치는 영향
정신 건강 문제 유형
성차와 실업이 정신 건강에 미치는 영향
실업자 지원 전략: CBT와 진로 상담 및 코칭
수직 모형 활용하기
행동적 촉진 활용하기
문제해결 기술 가르치기
Chapter 06 교육을 통해 지원하기
교육에서 정서 지능(EI)의 역할
교육에서 진로 상담자와 코치의 역할
문제해결을 통해 장애를 극복하도록 돕기
은유를 활용한 회복탄력성 개발
Chapter 07반성적 상담, 평가 사용, 자조도구
반성적 상담
개정 인지치료척도(CTS-R)
Kolb의 경험적 학습 순환구조
대표 강점과 개인적 가치 확인하기
CBT 자조 자료
마음챙김 실천
Chapter 08 윤리적 문제
존중, 다양성 인정 그리고 공정한 상담
내담자 비밀 유지
내담자 위기관리
내담자-상담자 관계
Chapter 09 자기관리를 위한 진로 상담과 코칭
업무 관련 스트레스의 위험 신호
자기관리를 위한 ABC 공식 사용
자기관리를 위한 다른 방법
마음챙김
참고문헌
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