공황장애

1장 공황장애란 무엇인가
1. 현대인의 불안
2. 불안과 공포의 심리학
3. 불안장애
4. 공황의 정체
5. 공황의 종류와 유병률
6. 공황발작의 촉발요인과 경과

2장 공황장애는 왜 생기는가
1. 생물학적 원인
2. 심리학적 원인
3. 공황장애 경과에 영향을 미치는 요인

3장 공황장애를 어떻게 치료할 것인가
1. 공황장애를 극복하기 위한 마음가짐
2. 공황장애의 인지행동치료
3. 호흡조절 및 긴장이완훈련
4. 인지 재구성 훈련
5. 노출 훈련
6. 연습한 것이 원상복귀되었을 때
7. 가족, 친구 그리고 동료 관계

참고문헌
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