자기주도학습 향상 프로그램 LAMP-Core5

이 책의 활용방법

1. 동기 및 목표 설정 전략
진로란 무엇일까?
진로탐색의 시작
진로탐색을 위한 자기이해 첫 번째! － 흥미
흥미에 대한 이해
진로탐색을 위한 자기이해 두 번째! － 적성
적성의 의미와 중요성
강점 발견하기
진로탐색을 위한 자기이해 세 번째! － 가치관
가치관의 중요성
성적 목표판 작성하기

2. 시간관리 능력 향상 전략
시간 사용 분석하기
시간 사용에 대한 평가
시간의 종류
LAMP 학습 플래너 작성 연습

3. 집중력 향상 전략
집중을 잘할 수 있는 조건 만들기
집중을 높이기 위한 기술
효과적인 공부환경 만들기
건강한 수면을 위한 잠의 과학
좋은 수면 습관 만들기
내가 집중이 안되는 가장 큰 이유 정리하고 해결책 찾아보기

4. 정보처리 능력 향상 전략
수업 중 핵심 파악하기
수업 직후 5분 복습전략
효과적인 노트양식
노트를 활용한 복습법

5. 시험준비 능력 향상 전략
시험이 발표되면 해야 할 일(시험 정보 모으기)
시험계획을 잘 세우기 위한 전략 - 분산학습
시험계획을 잘 세우기 위한 전략 - 반복학습
분산학습, 반복학습의 원리를 효과적으로 적용한 시험준비 계획
시험불안이란?