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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 사범계열 > 교육사회/심리학
· ISBN : 9788999736971
· 쪽수 : 136쪽
· 출판일 : 2026-03-30
목차
내 안의 ____이(가) 반짝일 때 설명서
1장 세상 속의 나
닮은꼴 찾기 | 마음 안에서 1분 명상 | 나의 해시태그(#) | 더하기 빼기 | *한 걸음 더 가까이 | 나를 비추는 질문 | 오늘의 명상 한 줄 | 빛의 기록
2장 경험하는 나
오늘의 마음 날씨 | 나를 담아 표현하기 | 마음 안에서 1분 명상 | 몸이 들려주는 마음 이야기 | *마음 충전 | 건강 스무디 레시피 | 나를 비추는 질문 | 오늘의 명상 한 줄 | 빛의 기록
3장 바라보는 나
오늘의 마음 날씨 | 미소로 시작하기 | 마음 안에서 1분 명상 | 따뜻한 관심 | 서로를 비추는 거울 | 체인지 업!(Change Up!) | 나를 비추는 질문 | 오늘의 명상 한 줄 | 빛의 기록
4장 친절을 선택하는 나
오늘의 마음 날씨 | 오늘을 축하하기 | 마음 안에서 1분 명상 | 화면 속 나와 첫인사 | 나에게 보내는 편지 | *나로, 너로 | 나를 비추는 질문 | 오늘의 명상 한 줄 | 빛의 기록
5장 분별하는 나
오늘의 마음 날씨 | 나만의 매력 소개하기 | 마음 안에서 1분 명상 | 세우고 허물고 연결하고 | *좁고 넓은 마음 | 나를 비추는 질문 | 오늘의 명상 한 줄 | 빛의 기록
6장 흔들리는 나
오늘의 마음 날씨 | 마음 속 진동 탐지하기 | 마음 안에서 1분 명상 | 우리를 흔드는 8가지 바람 | 두통 우유의 유효기한 | 고통을 안아주기 | *아름답게 피어나는 순간 | 나를 비추는 질문 | 오늘의 명상 한 줄 | 빛의 기록
7장 수용하고 성장하는 나
오늘의 마음 날씨 | 괜찮은 나 마주하기 | 마음 안에서 1분 명상 | 모두 안의 나 | 나를 이루는 조각들 | *글로우 업!(Glow Up!) | 나를 비추는 질문 | 오늘의 명상 한 줄 | 빛의 기록
8장 지금 이대로 온전한 나, 그리고 연결된 나(
오늘의 마음 날씨 | 오늘을 선물하기 | 마음 안에서 1분 명상 | 샤인 투 샤인(Shine to Shine) | 빛의 세상 속으로 | *마음을 담은 엽서 한 장 | 나를 비추는 질문 | 오늘의 명상 한 줄 | 빛의 기록
수업자료




















