나의 허리 통증 다이어리

목 차
내가 다이어리를 쓰게 된 이유 5
5월 허리통증 다이어리 시작 6
6월 누워서 할 수 있는 일 24
7월 Just Do It 그냥 실행하자 47
8월 회복탄력성 그리고 서서히 바뀌는 일상 85
9월 7km 달린 날 107
10월 내가 건강해져야 하는 10가지 이유 122
11월 할 수 있는 것부터 141
12월 지긋지긋한 통증 155
다시 1월 허리통증 연말정산 166
2월 Back Back 177
3월 정성적 노력 186
4월 요추 불안정성 197
5월 벌써 1년 혹은 이제야 1년? 대망의 1년! 203
그리고 7월 새로운 여정을 앞두고 212
1년을 돌아보며 감사의 글 216