[POD] TMS만성통증 해방 : 몸의 문제가 아니다 단지 마음이 문제이다 문제가 된 마음만 바꾸면 몸은 낫는다

목차

들어가는 말 7

제1장 만성통증 무엇이 문제인가? 8
-문화처럼 퍼져나가는 전염병
-왜 통증은 사라지지 않는가?

제2장 사회. 경제적 문제 10
-미국의 상황
-한국의 상황

제3장 통증이 개인의 삶에 미치는 영향 11
-직장, 사회에서
-가정에서

제4장 통증이 시작된 경위 14
-통증이 생겨났다고 믿게 된 원인
-방아쇠 역할

제5장 통증 해방에 있어 심리학적 기반의 중요성 19
-심리학을 알아야 하는 이유
-긴장과 스트레스
-의식과 무의식
-무의식 속의 열등감, 불안, 분노, 억압

제6장 통증이 발생하는 원리 26
-자율신경계의 오작동
-산소결핍, 사례, 결과

제7장 치료 방법 28
-TMS에서 벗어나는 핵심 2가지
-그 외 효과적인 방법

제8장 사회활동의 회복 33
-정상적 사회활동의 회복
-모든 신체활동의 회복
*활동회복 표

제9장 마음 챙김 37
-분노 표현하기
*사회적 재적응 평가척도
-대화법 터득하기
-그 외 효과적인 커뮤니케이션
-잘못된 커뮤니케이션의 예
-특수한 경우
-글쓰기
*감정 확인 표
-기타 조언

제10장 기타 의문점 56
-기타 의문점
*부록
-기존 통증치료의 문제점

제11장 뉴 패러다임 71
-의학도 사람이 만든 것
-모든 획기적인 치료법은 마녀사냥을 당했다