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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 구기 > 축구
· ISBN : 9791130323558
· 쪽수 : 288쪽
· 출판일 : 2025-06-12
책 소개
목차
프롤로그
CHAPTER 1 축구
1. 기본 자세
2. 볼 컨트롤
3. 볼 감각
4. 패스
5. 드리블
6. 킥·슈팅
7. 수비 방법
8. 보강 운동
CHAPTER 2 골키퍼
1. 골키퍼의 기본 자세
2. 골키퍼 기본 자세 상세
3. 골키퍼 기본 자세 변형
4. 골키핑
5. 빌드업
CHAPTER 3 축구에 대하여
포지션별 실전 조언
에필로그
리뷰
책속에서
축구를 책으로 배울 수 있다고는 생각하지 않는다. 하지만 축구의 기본에 대해 후배에게 또는 어린 선수들에게 조언해 주는 마음으로 써봤다. 특히 요즘 쏟아지는 축구에 대한 수많은 정보 속에서 진짜 중요한 것이 무엇인지 선수 생활을 통해 얻은 경험을 담고자 했다. _이동국
_ 「프롤로그」 중에서
중요한 것은 상대 수비의 위치에 따라서 볼을 우리 팀 동료의 왼발에 줘야 할지, 오른발에 줘야 할지를 판단하며 훈련해야 한다는 것이다. 상대가 볼을 뺏으려고 준비하고 있는데, 그쪽으로 볼을 주게 되면 패스는 쉽게 차단된다. 상대 수비와 먼 쪽 발에 패스를 해야 볼을 빼앗길 확률이 줄어드는 것이다. 기본적인 훈련이 끝났다면 상대의 무릎과 발을 보고 판단하며 패스하는 훈련을 해야 하는 이유다.
_ 「패스」 중에서
꾸준한 보강운동이 뒷받침된다면 드넓은 경기장에서 그동안 내가 준비한 각종 기술들을 최대한 실수 없이 구현할 수 있다. 또 누구보다 더 많이 더 빨리 뛸 수 있는 지름길이기도 하다. 보강운동은 부상을 방지하고, 부상을 당했을 때 빠르게 회복하는 데에도 도움을 준다. 운동선수로서 건강한 모습으로 오랫동안 활약하고 싶다면 그 어떤 훈련보다도 중요한 운동이라고 할 수 있다.
_ 「보강운동」 중에서




















