30일 아로마테라피

서문 ․ 5
그레이프프루트(Grapefrute, 자몽) 오일 – 긍정 ․ 11
네롤리(Neroli) 오일 – 선택 ․ 17
라벤더(Lavender) 오일 – 어머니의 사랑 ․ 23
레몬(Lemon) 오일 - 합리성 ․ 28
레몬그라스(Lemongrass) 오일- 항균력 ․ 33
로먼 캐모마일(Roman chamomile) 오일 - 강인함 ․ 38
로즈 제라늄(Rose geranium) 오일 - 균형잡기 ․ 43
로즈마리(rosemary) 오일 - 결단력 ․ 47
로즈(Rose) 오일- 사랑 ․ 54
로즈우드(Rosewood) 오일- 자기신뢰 ․ 59​
마조람(majoram) 오일 - 산의 기쁨 ․ 64
미르(Myrrh) 오일 - 동방박사의 선물 ․ 69
​베티버(Vetiver) 오일 - 중심잡기 ․ 76
사이프러스(Cypress) 오일 - 변화 ․ 81
샌달우드(Sandalwood) 오일 - 나다움 ․ 86
스위트 바질(Sweet Basil) 오일 - 왕의 허브 ․ 90
시나몬(Cinnamon) 오일 - 열정 ․ 95
시더우드(Cedarwood) 오일 - 용기 ․ 101
오렌지(Orange) 오일 - 에너자이저 ․ 105
유칼립투스 글로블루스(Eucalyptus Globulus) 오일 - 보호 ․ 111
일랑일랑(Ylang Ylang) 오일 - 사랑의 묘약 ․ 117
자스민(Jasmine) 오일 - 카르페 디엠 ․ 123
​저먼 캐모마일(German Chamomile) 오일 - 식물의 의사 ․ 129
주니퍼 베리(Juniper Berry) 오일 - 리셋 정신 ․ 134
진저(Ginger) 오일 - 따뜻함 ․ 139
클라리 세이지(Clary Sage) 오일 - 명료함 ․ 144
티트리 (Tea Tree) 오일 - 자기이해 ․ 150
프랑킨센스(Frankincense) 오일 - 오일의 왕 ․ 154

아로마 화학과 치유효과 ․ 159
림프 마사지에 효과적인 오일 ․ 164
건선 피부 위한 블렌딩 ․ 167

참고 문헌 ․ 170