마음의 태도

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책 정보

· 제목 : 마음의 태도 (전 세계 5천만 명의 인생을 바꾼 행복한 이기주의자의 자기 확신 프로젝트)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791140701933
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2022-11-16

책 소개

열 가지 키워드(나, 과거, 선택, 고요, 성공, 자연 등)를 중심으로 60개의 질문을 통해 자신을 돌아보고 마음을 가다듬을 수 있는 시간을 선물한다. 그 과정에서 우리는 스스로를 알게 된다. 얼마만큼 왔는지, 앞으로 어디로 가야 할 지. 누구나 인생에 한 번은 자기 마음을 따라가는 여행을 한다. 그 길을 웨인 다이어 박사의 《마음의 태도》와 함께하자.

이 책을 읽기 전에
이 책의 활용법
Prologue. 당신 마음은 당신만이 움직일 수 있습니다
Chapter 01. 당신 자신(yourself)
Day 01. 누구나 자신만의 음악이 있다
Day 02. 어린 시절의 떨림을 기억하나요?
Day 03. 주어진 삶을 다시 쓸 권리
Day 04. 인생이 답답하다고 느껴질 때
Day 05. 어디서든 기적을 만드는 사람
Day 06. 과거의 나와 이별을 고하라
Day 07. 나의 무한한 가능성을 믿다

Chapter 02. 선택(choice)
Day 08. 삶의 정답은 내가 만드는 것이다
Day 09. 상상은 곧 현실이 된다
Day 10. 어떤 지팡이를 고르겠습니까?

Chapter 03. 고요(silence)
Day 11. 이성과 직관 사이
Day 12. 내면의 불꽃을 따르라
Day 13. 고요한 시간의 힘
Day 14. 귀를 기울이면 들리는 것들

Chapter 04. 자연(nature)
Day 15. 맨발로 잔디를 걸어본 적이 있나요?
Day 16. ‘새싹의 경이로움’을 느끼는 일상
Day 17. 세상을 담은 그릇이 된다는 것
Day 18. 진정한 나와 일치하는 삶
Day 19. 나의 삶은 나보다 큽니다
Day 20. 내 삶의 주파수 맞추기
Day 21. 프란츠 카프카와 두려움
Day 22. 우연은 없다

Chapter 05. 과거(past)
Day 23. 비버는 절대 세월을 낭비하지 않지
Day 24. 내 안의 이름표를 떼라
Day 25. 이름표 없애기 연습
Day 26. 실패를 해석하는 기술
Day 27. 에고라는 적
Day 28. 나는 증오에게 자리를 내어주지 않겠다
Day 29. 부정적 에너지를 피하는 법
Day 30. 타인의 생각은 타인의 것이다

Chapter 06. 연결(link)
Day 31. 너와 내가 하나 될 용기
Day 32. 용서도 연습해야 한다
Day 33. 당신은 어떤 사람이고 싶은가요?
Day 34. 이번 주 당신의 즐거움

Chapter 07. 순간(moment)
Day 35. 당신 말이 맞는 것 같아요
Day 36. 지금, 여기에 머무는 것
Day 37. 현재와의 관계성
Day 38. 쓸데없는 걱정은 사양할게요
Day 39. 영원은 순간들로 이뤄져 있다
Day 40. 위험을 감수하는 것에 대하여
Day 41. 행복의 유전자를 전수하는 법
Day 42. 아주 작게 생각하기
Day 43. 세상은 결국 나를 도울 것이다
Day 44. ‘힘들어’라는 학습된 반응
Day 45. 오늘은 당신이 선택한 결과
Day 46. 하루 10분, 오직 나를 위한 시간

Chapter 08. 성공(success)
Day 47. 마치 현실로 이뤄진 것처럼 행동하기
Day 48. ‘나는’의 마법
Day 49. 운명을 만들어나가는 법
Day 50. 나만의 비전 보드 만들기
Day 51. 자아가 등장하면 꿈은 멈춘다
Day 52. 타인의 장점을 찬양하라

Chapter 09. 태도(attitude)
Day 53. 생각이 태도가 되지 않게
Day 54. 기적을 만드는 강력한 도구
Day 55. 온 우주가 나를 도와주도록
Day 56. 모든 것이 선택이라는 걸 알게 된다면

Chapter 10. 목적(purpose)
Day 57. 테이커보다는 기버가 되라
Day 58. 삶의 목적은 가까운 곳에 있다
Day 59. 인생에서 정말 중요한 것
Day 60. 진정한 깨달음

Epilogue. 진짜 원하는 삶을 살 준비가 되었나요?

저자소개

웨인 다이어 (지은이) 정보 더보기

세계적으로 존경받는 심리학자이자 자기계발 구루. 1940년 미국 미시간주 디트로이트에서 태어났다. 가난한 가정환경 때문에 어릴 적부터 부모님과 떨어져 위탁 가정과 보육원을 전전했다. 그러나 그는 빈곤과 절망이 만연한 환경 속에서도 풍요로운 사고방식을 유지했다. 자신이 부유해질 것이라 굳게 믿으며 그 믿음을 현실로 이루기 위해 아이 돌보기, 잔디 깎기, 눈 치우기 등 궂은일도 가리지 않고 도맡았다. 그래서 그는 언제나 보육원에서 ‘가장 부유한’ 아이였다. 성인이 되어 경제적 안정을 얻은 뒤에도 그는 항상 여러 개의 직업을 병행하며 부지런한 삶을 살았다. 특히 뉴욕 세인트존스대학교 교수로 재직할 때 부수입을 벌기 위해 시작했던 강연의 내용은 1976년 출간되어 약 3,500만 부 판매된 그의 저서 《행복한 이기주의자》의 개요가 되었다. 이후 《우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라》, 《인생의 태도》, 《마음의 연금술》, 《인생의 모든 문제에는 답이 있다》 등 40여 권의 저서를 남겼으며 그중 21권이 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러에 선정됐다.

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프랑스에서 국제대학을 졸업한 후 프랑스, 중국, 국내에서 경력을 쌓았다. 다양한 외국어를 접하며 느꼈던 언어의 섬세함을 글로 옮기기 위해 늘 노력한다. 《생각 중독자를 위한 관계 수업》, 《결정력 수업》, 《스토리 설계자》, 《불안 해방 일지》, 《유튜브, 제국의 탄생》 등 50권에 가까운 책을 번역했다.

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리뷰

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책속에서

행복한 삶으로 나아가는 여정을 시작하기에 앞서 지금 제가 하는 이야기를 잘 들어보세요. 이 개념을 이해하는 게 무엇보다 중요합니다. 당신은 당신의 몸이나 성격, 소유물, 성취로 정의할 수 없습니다. 당신은 사랑받는 존재입니다. 당신은 기적입니다. 영원하고 완전한 존재의 일부입니다. 당신이 여기 이 땅에 머무는 이유가 있습니다. 바로 이 세상에 온 목적을 실현하는 것입니다. 당신의 목적에 부합하는 삶을 사는 것이 매일 온전히 존재하는 삶의 비결입니다.
_프롤로그. 당신 마음은 당신만이 움직일 수 있습니다

과거는 지나갔습니다! 당신은 과거에서 해방되었습니다. 지금 이 순간에 몰입하세요. 지금 이 순간이야말로 바로 당신에게 주어진 선물입니다. 이 순간을 선물이라고 부르는 이유가 있습니다. 열어보고, 기쁨을 느끼고, 소중히 여기고, 갖고 놀고, 즐기고, 탐험하는 대상이니까요. 인간 외에 과거와 미래의 생각으로 현재를 낭비하는 생명체는 없을 겁니다. 비버는 지금의 순간에 충실하게 비버로서 살아갈 뿐입니다. 비버는 자신이 어려졌으면 좋겠다는 생각으로 세월을 낭비하지 않죠. 항상 지금 이 순간에 머뭅니다. 과거의 죄책감에, 미래의 걱정에 사로잡혀 시간을 낭비하지 않는 비버를 보며 현재를 즐기는 법을 배워보세요.
_Day 23. 비버는 절대 세월을 낭비하지 않지