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책 정보
· 제목 : 아쿠아 피트니스 전문강사 매뉴얼
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9791141043391
· 쪽수 : 194쪽
· 출판일 : 2023-09-05
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9791141043391
· 쪽수 : 194쪽
· 출판일 : 2023-09-05
목차
PART 1 신체활동, 운동, 피트니스 기본
제 1장 체력
제 2장 운동해부학
제 3장 운동생리학
제 4장 움직임 분석
제 5장 운동 동기강화 및 운동행태
PART 2 아쿠아 환경
제 6장 아쿠아환경에 적용되는 물리법칙
제 7장 풀 환경 및 풀 디자인
PART 3 지도 및 프로그래밍
제 8장 샐로우 수중운동
제 9장 딥 수중운동
제 10장 아쿠아운동 리더십
제 11장 아쿠아운동 프로그래밍
제 12장 특수대상 및 건강문제
PART 4 안전, 실행, 법규
제 13장 안전, 응급, 상해, 강사건강
제 14장 기초 영양 및 체중관리
제 15장 사업문제와 법적 고려사항
