트로트 완전 정복

2. 트로트 기초 지식
Head Flick(헤드 플릭)_138
Natural turn(네추럴 턴)_139
Zig-Zag(지그-재그)_139
Spin tur(스핀 턴)_139
Left Face(레프트 페이스)_139
Left Side Lead(레프트 사이드 리드)_139
Cut(컷)_140
Back three-step(백 쓰리 스텝)_140
Fromage chasse(프롬나드 샤세)_140
Link(링크)_140
Neck Wrap(넥 랩)_140
Rolling vine turn(롤링 바인 턴)_141
회전 메커니즘 Roll_141
Ronde(론데)_141
Hammerlock(해머록)_141
Arc Turn(아크 턴)_142
Dig Swivel(다이그 스위블)_143
Dip(딥)_143
Swivel(스위블)_143
Swivel Walk(스위블 워크)_143
Rock Turn(록 턴)_143
Running(런닝)_144
Run(런)_144
Swivel Kick(스위블 킥)_145
우아한 회전 기술: 던지기_145
Lean(린)_145
풋 롤링(Foot Rolling)_146
Chain Of Turn(체인 오브 턴)_146
리니어 모션(Linear Motion)_147
트로트 기술은 350가지 이상이다._147
리드와 팔로우_148
트로트 악센트_149
Grip(그립)_149
Tension(텐션)_150
Tension의 역할_151
텐션 주는 방법_151
사람마다 손맛(텐션)이 다른 이유_152
리드 법_152
댄스의 지휘자: 리드와 리더_154
리드의 포인트_154
리드가 고려해야 할 점_154
여성이 주의해야 할 점_155
텐션과 리드_155
텐션의 중요성 및 댄서들이 갖춰야 하는 요소_155
텐션을 주는 다양한 방법_156
몸에 힘이 들어가는 현상의 원인_157
몸에 힘이 들어가는 현상의 문제점_157
몸에 힘이 들어가는 현상의 처방_158
리드와 타이밍_160
유연한 파트너십: 여성을 위한 맞춤형 텐션과 리드의 필요성_161
리드법_162
Lead hand(리드 핸드)_165
Lead foot(리드 풋)_165
피겨 용어_165
여성이 싫어하는 8가지 리드 방법_167
여성이 잊지 못할 11가지 리드 방법_168
트로트 position_168
position 약자_176
발 포지션_177
핸드 포지션_178
댄스에서 포지션의 중요성_179
Connection(커넥션)_179
트로트 액션_181
플로어에 적응하는 방법_183
트로트 잘 추는 사람들의 공통점_184
Lead in(리드 인)_185
댄스 음악 듣는 법_185
트로트 음악 듣는법_186
댄스와 음악의 궁합_186
리듬에 몸을 맞추는 연습_187
기본 스텝 연습 방법_187
트로트 기본스텝 연습량_187
트로트 루틴 연습량_188
댄스 이미지 트레이닝_188
춤을 추다 다음 스텝이 생각이 안 나거나 스텝이 엉켰을 때_189
루틴 순서로만 춤추는 경우와 루틴 순서 없이 춤을 추는 경우_189
학원 선택, 선생님 선택_190
레슨 및 연습 시간_191
LOD(Line of dance)_192
얼라인먼트(alignment)_197
Clockwise(클락와이즈)_198
회전량 (Amount of Turn(어마운트 어브 턴))_198
댄스에서의 회전 및 각도_199
회전의 중요성_199
각도와 댄스_199
회전의 기본 개념_200
회전에 관한 용어_200
Amount of Turn-Right_201
Amount of Turn-Left_202

3. 트로트 루틴
트로트 루틴 리드법_204
트로트 리드하는 법 공식 3가지_204
1번 기본 베이식_206
2번 전진 4박_208
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29번 더블 오픈_286
30번 헤드 플릭_289
31번 IN AND OUT(Down, UP)_292
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40번 프롬나드, 남성 왼쪽으로 건너기(오른발)_311
41번 프롬나드, 여성 라이트 턴_313

4. 트로트 초·중급
트로트 초·중급이상 피겨(스텝) 설명_315

5. 트롯 왈츠
스텝(Step) 및 발에 대한 약자_357
방향에 관한 용어 및 약호_358
Turnout(턴 아웃)_360
Positions of the Feet(핏) (발의 위치)_360
Alignments(얼라인먼트스) 상세 설명_362
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Hover corte_388
Closed telemark_389
Outside spin_389
Turning lock_390

6. 트롯 탱고
Lleft foot walk_393
Right foot walk_393
Progressive side step_394
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Progressive side step reverse turn_418
Big Top_420
Throwaway Oversway_420