트레이너의 발걸음

1장
트레이너로 걸어가기 _5

1. 이력서쓰기 _6 ┃ 2. 면접보기 _8 ┃ 3. 파트 트레이너로 근무하기 _10 ┃ 4. 퍼스널 트레이너란? _12 ┃ 5. 회원을 대하는 방법 _14 ┃ 6. OT 진행하는 방법 _19 ┃ 7. 퍼스널 트레이닝을 소개하는 방법 _23 ┃ 8. 퍼스널 트레이닝 진행 _27 ┃ 9. 재계약하기 _33 ┃ 10. 퍼스널 트레이닝 종료 후 회원이 다시 찾아오게 하기 _35 ┃ 11. 스케줄 관리 _37 ┃ 12. 트레이너의 GX 수업 참여하기, GX 수업하기, 많은 경험 쌓기 _41 ┃ 13. 트레이너의 교육을 듣는 자세, 교육 준비와 교육하기 _44 ┃ 14. 근무하는 센터의 정책변화에 대한 트레이너의 자세 _46 ┃ 15. 트레이닝 수업이 없을 때 플로워 근무하기 _48 ┃ 16. 외부 홍보 도와주기 _50 ┃ 17. 트레이너의 자기 관리 _52 ┃ 18. 직원 간의 관계 _54 ┃ 19. 직장에서 발생하는 문제들 _60 ┃ 20. 승진하기 위한 방법 _69


2장
매니저로 걸어가기 _73

1. 매니저의 리더십 _74 ┃ 2. 매니저의 교육 _77 ┃ 3. 매니저와 트레이너의 상담, 면담 _81 ┃ 4. OT 배정의 중요성 _83 ┃ 5. 매니저의 매출 관리 _85 ┃ 6. 매니저의 회원 응대 _92 ┃ 7. 매니저의 시설, 기구 관리 _95 ┃ 8. 급여 제도 및 근무 시간 정책 변화 시 매니저의 자세 _97 ┃ 9. 트레이너 담당 매니저와 회원권 재등록의 관계 _101 ┃ 10. 회식과 워크샵의 중요성 _103 ┃ 11. 애사심을 갖는 방법 _106 ┃ 12. 프리랜서 퍼스널 트레이너에 관하여 _108 ┃ 13. 트레이너로서 자부심과 보람을 찾는 방법 _113


3장
회원으로 걸어가기 _117

1. 회원이 트레이너를 선택하는 방법 _118 ┃ 2. 어떻게 스케줄을 잡아야 하는가? _121 ┃ 3. 불만사항을 어떻게 얘기해야 하는가? _123 ┃ 4. 퍼스널 트레이닝을 통하여 목표를 이루는 방법 _125 ┃ 5. 퍼스널 트레이닝을 받지 않고 목표를 이루는 방법 _127 ┃ 6. 휘트니스 센터에서 혼자 열심히 운동, 예쁘고 멋있는 몸만들기 _129

에필로그 _131