한방이 답이다

책을 편집하면서 편집위원장 황상준
추천사 (주)매일경제TV 대표이사 서정희
추천사 김준호 PD

제1부 내경편: 소화기·순환기·대사·신경정신질환
식사 직후, 바로 화장실로 달려간다면? 과민대장증후군 탈출하기
잠이 보약이다 불면증
불안한 것은 병이다! 불안장애
요요는 가라! 건강한 다이어트 비법! 한방 다이어트
이젠 살의 굴레를 벗어나자! 비만, 체형교정
속이 탄다! 내 속은 왜 역류하나? 역류성 식도염
뇌에도 영양을 채워야 한다! 퇴행성 뇌질환

제2부 외형편: 척추·신경계·피부·항문질환
당신의 목은 괜찮나요? 경추디스크
통증 무시 말고, 몸의 중심 지키자! 만성 허리통증
손끝에서 울리는 이상 신호, 무시하지 마라! 말초신경포착형 손저림
제거해야 하는 바이러스 사마귀 질환
얼굴의 조화와 균형이 몸을 지배한다! 안면비대칭
티 없이 맑고 빛나는 피부, 몸이 만든다! 여드름
틀어진 척추를 올바르게! 척추질환
말 못하는 그 통증, 더 이상 참지 말자! 치질

제3부 잡병편: 부인·소아질환
건강한 노년을 준비하자! 갱년기 증후군
조금 느린 우리 아이, 발달장애일까? 발달장애
늘어난 복부와 약해진 골반을 짱짱하게! 산후 골반관리
우리 아이, 바르게 성장할까요? 소아 성장장애, 비만
매끈매끈한 피부를 위하여 소아 아토피
감기 NO! 치료하지 않으면 천식 위험률 3배 이상
소아·청소년 알레르기 비염
항생제 내성균으로부터 우리 아이 건강 지키기!
소아·청소년 호흡기 감염 질환
내 몸을 깨우는 자궁힐링 프로젝트 생리불순과 무월경
마음 조리와 몸 조리의 융합 유산 후 조리

우리가 먹은 음식물은 식도를 거쳐 위로 들어가게 되는데, 위에 들어간 음식물이 거꾸로 역류할 수 없도록 조절하는 괄약근(조임근)이라는 장치가 있습니다. 식도와 위를 연결하는 괄약근을 하부식도괄약근이라고 합니다. 이 하부식도괄약근의 기능이 저하되면 위장에 남아있는 음식물과 소화액 등이 식도로 역류하게 됩니다. 하부식도괄약근이 수시로 일시적인 이완상태가 되거나 위장 기능이 저하되면서 하부식도괄약근의 기능 저하가 나타날 수 있는데, 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.
- 역류성 식도염은 왜 생기는 건가요?

경추디스크의 치료는 염증반응을 가라앉히고, 근육을 비롯한 주위 연부조직을 이완시켜주며, 구조적으로 문제가 된 부분을 재정렬하고, 자생적 회복력을 높여주는 것을 원칙으로 합니다. 한의원에서 실시하는 한방 치료요법은 크게 침, 추나, 한약, 약침, 부항, 한방 물리요법으로 나눌 수 있습니다. 침 치료의 경우 통증과 문제가 있는 부위와 그 근처를 자극하는 위취혈과 문제 부위와 멀리 떨어진 부분을 자극하는 원위취혈로 나눌 수 있습니다. 근위취혈의 목적은 문제가 있는 부분의 근육긴장을 이완시키고 혈액순환의 증가를 통해 회복을 돕는 것입니다. 가끔 침을 맞다보면 뭔가 톡하고 튀거나 근육이 꿈틀하는 느낌을 경험하기도 합니다. 이는 뭉쳐있던 근육이 순간적으로 탁 풀리면서 이완되는 현상입니다. 그리고 침을 맞은 부분의 색깔이 붉게 되는 것은 침 자리 주위로 혈액순환이 되면서 혈류가 모여 나타나는 것입니다.
- 경추디스크의 치료법은?

허리통증이 지속될 때에는 근육에 영양분을 공급하는 혈관이 압박된다고 말씀드렸죠? 이런 혈관압박이 오랫동안 지속되면 결국에는 근육에 혈액공급 장애가 나타납니다. 혈액을 제대로 공급받지 못하면 근육이 쉽게 지치니 척추를 지지하는 원래의 능력이 떨어지고, 척추와 척추 사이가 점점 좁아져 디스크가 눌리고, 신경이 눌려 통증으로 계속 이어지는 거죠. 지금쯤이면 여러분도 아실 겁니다. 만성허리통증의 원인이 디스크도 아니고, 놀란 근육도 아니라는 사실을 말이죠. 만성허리통증의 원인은 근육에 혈액을 공급하는 동맥혈, 정맥혈(영양분 공급통로)압박으로 인한 혈액순환 저하입니다. 단, MRI상 사고로 인한 신경손상, 근육·인대파열, 추간판 파열로 신경손상, 척추관 협착증, 척추신경염 등 신속하게 수술 또는 양방약 치료가 필요한 경우를 제외한 상황임을 명시합니다.
- 만성화된 허리통증, 원인과 특징은 무엇인가요?