콧물빼기 달인과 함께 비염 탈출하기!

프롤로그 숙명처럼 받아들인 한의사의 운명

PART1 건강을 지켜주는 면역력
면역력이 왜 중요할까?
면역력이 떨어지는 이유
면역력이 떨어지면 생기는 증상 및 질환
면역력 증진에 효과적인 방법
면역력과 위장건강
면역력 자가진단 테스트
환자들이 자주 물어보는 Q&A
episode1 한의사의 길을 걸어가게 되면서…

PART2 비염의 원인 및 치료
코 점막의 생리·병리와 구조 및 면역기능
비염이 생기는 원인
비염 증상에 따른 종류
비염에서 오는 합병증
거북목 증후군과 비염과의 상관관계
비염 치료에 탁월한 배농치료법이란?
환자들이 자주 물어보는 Q&A
episode2 왜 알레르기 질환을 선택했나?

PART3 비염 치료 사례
10개월 된 아이가 배농치료까지 하게 된 사연
냄새를 못 맡는 비염으로 삶의 재미를 잃어버린 50대 부부
후비루 증상으로 공황장애까지 앓게 된 30대 남자
골수암 아들과 어머니

PART4 비염에 좋은 자가치료제
비염에 좋은 자가치료제
코청수, 시원해에 의한 알레르기 비염의 치료 효과
비염 자가진단 테스트
환자들이 자주 물어보는 Q&A
episode3 집안 대대로 내려오는 한의사 에피소드

PART5 비염을 잘 관리하는 생활 TIP
비염에 좋은 차
비염증상완화에 도움이 되는 혈자리 지압법

비염 치료 강연 및 봉사활동
환자들의 후기

에필로그 한의사로서의 꿈과 다짐
추천사

면역력은 자신의 몸속에 있지 않은 외부 바이러스를 공격하여 몸 밖으로 내보내 질병에 걸리지 않는 힘을 말합니다. 다시 말해서 나와 내가 아닌 것을 구분하는 능력으로 외부의 환경에서 인체로 들어오는 병원균에 저항하는 힘을 면역력이라고 하는 거죠. 즉, 면역력은 몸의 독소를 중화하거나 항체를 생산해 병원균을 공격하여 신체 이상 반응이 나타나지 않도록 하는 힘으로 우리가 건강한 생활을 영위하기 위해서는 면역력이 중요한 역할을 합니다. 한의학에서는 면역력을 위기 衛氣라고 표현하며 면역력을 길러 병을 예방하는 예방의학에 관심이 많았습니다.

마늘은 박테리아와 곰팡이, 바이러스에서 암세포까지 제거하는 최고의 면역증강 식품으로 알려져 있으며 마늘 속의 알리신과 유황성분은 체내의 수은이나 독소를 변과 결합해서 몸 밖으로 배출시킵니다. 특히 알리신은 살균과 항균 작용을 해서 감기를 예방하고 면역기능을 높이며, 세포를 늙게 하는 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 뛰어납니다. 실제로 마늘의 항암 효과는 중국의 역학조사에 의해 밝혀진 바 있는데, 연간 1.5kg의 마늘을 섭취한 사람은 거의 섭취하지 않은 사람에 비해서 암 발병률이 1/2로 감소했습니다.

한방에서는 도라지를 길경이라 부르는데 동의보감東醫寶鑑에 의하면 도라지는 ‘폐의 숨이 가쁜증을 다스리며 인후통과 가슴, 옆구리 등이 결리고 아픈 것을 고친다. 산중의 곳곳에 있으니 음력 2월과 8월에 뿌리를 캐어 말린다. 나물로 만들어 사시로 먹으면 좋다’라고 되어 있습니다. 그만큼 도라지는 폐와 관련된 병 즉, 진해거담과 천식은 물론 폐결핵, 늑막염 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 도라지의 아리고 쓴맛은 플라티코딘, 사포닌 등인데 항염증, 거담, 항궤양, 진해, 해열, 진통 등의 약리작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 폐를 맑게 하고 답답한 가슴을 풀어주며 몸속에 차가운 기운을 풀어주어 기침을 멈추게 하고 담을 없애는 데 효과적입니다. 그리고 인후통과 감기로 인한 기침, 가래, 코막힘, 천식 등 기관지 면역력 향상에 도움을 줍니다.