내 몸에 맞는 약초사용 설명서

일러두기
머리말

1장 약초 사용 전 알아두기
1. 약초의 명칭
2. 약초의 채취
3. 약초의 건조법
4. 약초(약재)의 저장법
5. 약초(약재)의 복용법
6. 약초(약재)의 복용량
7. 약초(약재)의 복용 시간과 주의할 점
8. 약을 복용할 때 금기해야 하는 음식
9. 약을 복용할 때 추천하는 음식

2장 약초의 효능
1. 약초의 사용부위에 따른 효능
2. 약초의 맛에 따른 효능
3. 약초의 무게에 따른 효능

3장 질환별 약초처방과 약효
▪ 고혈압
조구등(釣鉤藤) / 반하(半夏) / 향부자(香附子) / 곡기생(槲寄生)
▪ 고지혈증
산사(山楂) / 구기자(枸杞子) / 택사(澤瀉) / 단삼(丹蔘) / 홍화(紅花)
▪ 기관지염
길경(桔梗) / 감초(甘草) / 행인(杏仁) / 자소엽(紫蘇葉) / 진피(陳皮)
▪ 천식
행인(杏仁) / 상백피(桑白皮) / 오미자(五味子) / 관동화(款冬花) / 정력자(葶藶子)
▪ 지방간
구기자(枸杞子) / 택사(澤瀉) / 산사(山査) / 갈화(葛花)
▪ 간경변증
인진호(茵蔯蒿) / 택사(澤瀉) / 후박(厚朴) / 지실(枳實) / 청피(靑皮)
▪ 관절염
숙지황(熟地黃) / 두충(杜仲) / 오가피(五加皮) / 우슬(牛膝)
▪ 전립선비대증
숙지황(熟地黃) / 산약(山藥) / 차전자(車前子) / 복령(茯苓)
▪ 전립선염
용담초(龍膽草) / 택사(澤瀉) / 어성초(魚腥草) / 치자(梔子)
▪ 목 디스크
갈근(葛根) / 모과(木瓜) / 강활(羌活) / 독활(獨活)
▪ 요통/허리디스크
토사자(菟絲子) / 파고지(破古紙) / 두충(杜仲) / 우슬(牛膝)
▪ 수족냉증
인삼(人蔘) / 백출(白朮) / 건강(乾薑) / 계피(桂皮)
▪ 소화불량
백출(白朮) / 진피(陳皮) / 후박(厚朴) / 지실(枳實)
▪ 위염/역류성 식도염
산약(薯蕷) / 진피(陳皮) / 반하(半夏) / 황련(黃蓮) / 생강(生薑)
▪ 과민성 대장증후군
백출(白朮) / 산약(山藥) / 복령(茯苓) / 연자육(蓮子肉) / 의이인(薏苡仁)
▪ 위하수
황기(黃芪) / 인삼(人蔘) / 백출(白朮) / 진피(陳皮) / 승마(升麻) / 시호(柴胡)
▪ 담 결림
진피(陳皮) / 모과(木瓜) / 갈근(葛根)
▪ 어깨통증/오십견
강황(薑黃) / 창출(蒼朮) / 해동피(海桐皮) / 강활(羌活)
▪ 불면증
숙지황(熟地黃) / 산조인(酸棗仁) / 백자인(柏子仁) / 대추(大棗)
▪ 건망증/치매
인삼(人蔘) / 복령(茯苓) / 석창포(石菖蒲) / 천마(天麻)
▪ 만성 피로
인삼(人蔘) / 백출(白朮) / 복령(茯苓) / 감초(甘草)
▪ 빈혈
당귀(當歸) / 천궁(川芎) / 숙지황(熟地黃) / 작약(芍藥)
▪ 갱년기장애
당귀(當歸) / 작약(芍藥) / 복령(茯苓) / 시호(柴胡)
▪ 녹내장/안구충혈
당귀(當歸) / 시호(柴胡) / 황련(黃連) / 용담초(龍膽草)
▪ 백내장/노안
숙지황(熟地黃) / 구기자(枸杞子) / 토사자(兎絲子) / 결명자 (決明子)
▪ 방광염
목통(木通) / 택사(澤瀉) / 복령(茯苓) / 치자(梔子)
▪ 요로결석
석위(石韋) / 구맥(瞿麥) / 목통(木通) / 동규자(冬葵子)
▪ 비염/축농증
백지(白芷) / 신이(辛夷) / 창이자(蒼耳子) / 박하(薄荷)
▪ 머리와 눈이 맑지 않은 증상
방풍(防風) / 천궁(川芎) / 백지(白芷) / 감국(甘菊)
▪ 구내염
황기(黃芪) / 감초 (甘草) / 황련(黃連)
▪ 구취
황련(黃連) / 생강(生薑) / 청피(靑皮) / 승마(升麻)
▪ 치질(치핵)
괴실(槐實) / 지유(地楡) / 방풍(防風) / 당귀(當歸) / 지각(枳殼)
▪ 요실금
황기(黃芪) / 토사자(菟絲子) / 두충(杜仲) / 산수유(山茱萸)
▪ 숙취
갈화(葛花) / 갈근(葛根) / 구기자(枸杞子) / 진피(陳皮) / 창출(蒼朮)

4장 기력을 보하는 보약
경옥고(瓊玉膏)
연령고본단(延齡固本丹)
공진단(拱辰丹)
쌍화탕(雙和湯)
보중익기탕(補中益氣湯)
독활기생탕(獨活寄生湯)

5장 나물과 기름으로 이용하는 약초
소리쟁이
어수리
전호
향유
내복자기름
산조인기름
소자기름