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책 정보
· 제목 : 경계의 감정 
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 철학 일반 > 교양 철학
· ISBN : 9791157763641
· 쪽수 : 248쪽
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 철학 일반 > 교양 철학
· ISBN : 9791157763641
· 쪽수 : 248쪽
책 소개
감정이야말로 정직하고 구체적인 자기만의 생각이라고 말한다. 감정이 촉발되고 느껴지는 자극이 문제가 아니라, 감정을 직면하여 어떤 판단과 생각이었는지를 살피며 정리하는 과정 없이 제어하기만 하려는 접근이 마음의 병이 된다.
목차
머리말
감정이 들려주는 이야기에 귀를 기울여 보자
Ⅰ. 감정이 문제다
: 미운 오리새끼
1. 양단
2. 경계
3. 압도
4. 뜨거운 감자
5. 감정이 문제
Ⅱ. 문제적 감정
: 마음을 지키면 감정이 문제될 일은 없다
1. 화
2. 슬픔
3. 두려움
4. 미움
5. 욕심
6. 기쁨
7. 사랑
Ⅲ. 감정의 이해
: 경계는 선이 아니다
1. 본성
2. 똑바로 바라보기
3. 생각의 오류
4. 다양한 반응
5. 감정 살피기 5단계
Ⅳ. 감정의 본질
: 상하게만 하지 마라
1. 자기 목소리
2. 믿음
3. 감정의 구조
Ⅴ. 좋은 감정
: 감정 직면하기
1. 방법 : 관심, 관찰, 관계
2. 요소 : 3R
3. 염치와 위로
4. 그러면 어떻게 살 것인가?
저자소개
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