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책 정보
· 제목 : 케이크 좀 먹으면 어때? (다이어트도 섭식 장애도 이젠 좀 피곤해서요)
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년 자기계발
· ISBN : 9791157823390
· 쪽수 : 160쪽
· 출판일 : 2025-08-14
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년 자기계발
· ISBN : 9791157823390
· 쪽수 : 160쪽
· 출판일 : 2025-08-14
책 소개
심리학자이자 심리 상담가가 수년간 섭식 장애 청소년을 상담한 경험을 바탕으로 펴낸 현실적인 심리 가이드북이다. 저자는 다이어트가 결코 개인의 문제가 아니라고 말하며, 사회와 미디어가 만들어 낸 ‘날씬한 몸’이라는 기준에 대한 비판적 시선을 던진다.
목차
1장 너는 누구야?
2장 완벽한 몸은 뭘까?
3장 독이 되는 말 깨부수기
4장 맞추지 말고 너답게
5장 체중계는 위험해
6장 음식은 연료가 아니야
7장 섭식 장애까진 아니라고?
8장 몸과 음식 생각 잠깐 멈추기
9장 내 몸 받아들이기
10장 용기 있게 손 내밀기
리뷰
착한햇*
★★★★☆(8)
([마이리뷰]마음 다스리기)
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신*
★★★☆☆(6)
([마이리뷰]919. 케이크 좀 먹으면 어때?)
자세히
뚱*
★★★★★(10)
([마이리뷰]케이크 좀 먹으면 어때?)
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sal****
★★★★★(10)
([마이리뷰][서평] 케이크 좀 먹으면 어때?)
자세히
사랑*
★★★★★(10)
([마이리뷰]케이크 좀 먹으면 어때?)
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so*
★★★★★(10)
([마이리뷰]케이크 좀 먹으면 어때?)
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dda**
★★★★★(10)
([100자평]교사라, 참고도서로 구입했는데 도움 많이 되었습니다. ...)
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rab******
★★★★★(10)
([100자평]스트레스를 너무 많이 받은 날, 마음이 허해 음식을 목...)
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비니*
★★★★★(10)
([마이리뷰][서평])
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책속에서
너는 네 몸 그 이상이야. 너라는 사람에게는 몸보다 중요한 것들이 훨씬 많아.
사람들이 너에 대해 기억하는 건 네 몸매, 몸무게, 또는 키나 바지 사이즈가 아니라 너와 함께 있을 때 느끼는 기분이야.
