물 빼고 다섯 가지 재료, 초간편 집밥 레시피

Part 1. 기본 요리법과 계절별 식재료
요리의 기초/일반 스푼과 계량컵 사용법/따스하고 덥고 선선하고 추운 계절 식재료

Part 2. 매일매일 5요리

쉽고 간단한 한 그릇 밥
두릅밥 (봄 1)/냉이바지락밥 (봄 2)/오디밥 (여름 1)/가지밥 (여름2)/영양밥 (가을 1)/우엉밥 (가을 2)/굴밥 (겨울1)/무청시래기밥 (겨울 2)
기본 양념간장, 약 고추장, 비벼 먹는 쌈장

휘~리릭 간단하고 맛있는 볶음 반찬
도토리건조묵볶음/호두시금치볶음/목이버섯볶음/노란호박볶음/매콤마른새우볶음/유부볶음/마른파래볶음

밥 한 그릇 뚝딱 달콤 짭짤 조림 요리
표고버섯조림/고추장감자조림/단호박조림/고구마조림/닭가슴살메추리알장조림/들깨두부조림

입맛 돋우는 새콤달콤 무침 요리
황태채무침/꼬막무침/연근무침/고춧잎무침/더덕무침/오이무침

지글지글 입이 즐거운 전 요리
굴전/매생이전/비지전/쑥갓장떡/고수전/알배기배추전

호로록 국물, 찌개 음식
닭계장/콩나물국/유부된장찌개/참치김치찌개/가지냉국/맑은 대구탕

쉽게 만드는 색다른 김치
돌나물물김치/참외깍두기/참나물겉절이/깻잎김치/무생채겉절이

한 그릇으로 행복한 밥 음식
채소카레라이스(1인 기준)/삼색짜장밥/브로콜리볶음밥/스크램블덮밥/치즈버섯밥

따뜻한 국물과 함께하는 맛있는 면 음식
고추장수제비/뇨끼수제비/멸치칼국수/들깨수제비/토마토홍합국물파스타

간단하게 만드는 근사한 메인 음식
달콤오징어볶음/매콤돼지불고기볶음/떡갈비/돼지찹쌀구이/미니시금치함박스테이크/매콤낙지볶음/버터갈릭새우/연어스테이크/감자스테이크