근육학

머리말 iii
PART 01 근육학
CHAPTER 01 서론(Introduction)
1 근육 학습의 좋은 방법 1
2 근육의 정의 1
3 근육의 구조와 기능 2
4 근육의 기능 3
5 근육의 부착점 6
6 촉지(Palpation) 15
7 스트레칭 19
8 근막(Fascia) 23
9 도수근육검사(Manual Muscle Testing) 25
10 근육의 길이검사(Muscle Length Tests) 28
11 관절가동범위와 근육 길이의 상호 관계 28

PART 02 부위별 근육학
CHAPTER 02 얼굴 및 몸통
얼굴 및 목 31
2.1 깨물근 Masster Muscle 31
2.2 관자근 Temporalis 34
2.3 안쪽 날개근 Medial Pterygoid Muscle 37
2.4 가쪽 날개근 Lateral Pterygoid Muscle 40
2.5 목뿔위근들 Suprahyoids 43
2.6 두힘살근 Digastric Muscle 45
2.7 넓은목근 Platysma 48
2.8 긴목근 Longus Colli 50
2.9 긴머리근 Longus Capitis 50
2.10 뒤통수밑근 Suboccipital 52
2.11 목갈비근 Sclene Muscle 55
2.12 목빗근 Sternocleidomastoid 58
2.13 머리널판근 Splenius Capitis 60
2.14 목널판근 Splenius Cervicis 60
몸통 및 허리 62
2.15 척추 세움근 Erectro Spinae Muscle 62
2.16 배바깥빗근 External Oblique 65
2.17 배속빗근 Internal Oblique 67
2.18 가로막 Diaphragm 69
2.19 배곧은근 Rectus Abdominis 71
2.20 갈비사이근 Intercostal Muscle 74
2.21 가로배근 Transverse Abdominis 77
2.22 허리네모근 Quadratus Lumborum 78
CHAPTER 03 어깨 및 팔근육
어깨 및 가슴 81
3.1 빗장밑근 Subclavius 81
3.2 큰가슴근 Pectoralis Major 84
3.3 작은가슴근 Pectoralis Minor 87
3.4 어깨올림근 Levator Scapulae 90
3.5 마름근 Rhomboid Muscle 93
3.6 넓은등근 Latissimus Dorsi 96
3.7 어깨밑근 Subscapularis 99
3.8 작은원근 Teres Minor 102
3.9 큰원근 Teres Major 105
3.10 어깨세모근 Deltoid 108
3.11 가시위근 Supraspinatus 113
3.12 가시아래근 Infraspinatus 116
3.13 앞톱니근 Serratus Anterior 119
팔꿈치 122
3.14 부리위팔근 CoracoBrachialis 122
3.15 위팔두갈래근 Biceps brachii 125
3.16 위팔근 Brachialis 128
3.17 위팔세갈래근 Triceps Brachii 131
3.18 팔꿈치근 Anconeus 134
3.19 손뒤침근 Supinator 136
3.20 원엎침근 Pronator Teres 139
3.21 네모엎침근 Pronator Quadratus 142
3.22 위팔노근 Brachioradialis 144
CHAPTER 04 손목 및 손
손목 및 손 147
4.1 긴노쪽손목폄근 Extensor Carpi Radialis Longus 147
4.2 짧은노쪽손목폄근 Extensor Carpi Radialis Brevis 150
4.3 자쪽손목폄근 Extensor Carpi Ulnaris 152
4.4 새끼손가락폄근 Extensor Digiti Minimi 154
4.5 손가락폄근 Extensor Digitorum 156
4.6 집게폄근 Extensor Indicis 158
4.7 짧은엄지폄근 Extensor Pollicis Brevis 160
4.8 긴엄지폄근 Extensor Pollicis Longus 162
4.9 짧은엄지벌림근 Abductor Pollicis Brevis 164
4.10 긴손바닥근 Palmaris Longus 166
4.11 노쪽손목굽힘근 Flexor Carpi Radialis 168
4.12 자쪽손목굽힘근 Flexor Carpi Ulnaris 170
4.13 얕은손가락굽힘근 Flexor Digitorum Superficialis 172
4.14 깊은손가락굽힘근 Flexor Digitorum Profundus 174
4.15 긴엄지굽힘근 Flexor Pollicis Longus 176
4.16 엄지모음근 Adductor Pollicis 178
4.17 짧은엄지굽힘근 Flexor Pollicis Brevis 180
4.18 긴엄지벌림근 Abductor Pollicis Longus 182
4.19 엄지맞섬근 Opponeus Pollicis 184
4.20 새끼굽힘근 Flexor Digiti Minimi 186
4.21 등쪽뼈사이근 Interosseus Muscle 188
4.22 벌레근 Lumbricals 190
CHAPTER 05 골반 및 다리근육
골반 및 허벅지 193
5.1 큰허리근/작은허리근 Psoas Major/Minor 193
5.2 엉덩근 Iliacus 196
5.3 큰볼기근 Gluteus Maximus 199
5.4 중간볼기근 Gluteus Medius 202
5.5 작은볼기근 Gluteus Mininus 205
5.6 궁둥구멍근 Piriformis 208
5.7 속폐쇄근 Obturator Internus 211
5.8 바깥폐쇄근 Obturator Externus 211
5.9 넙다리네모근 Quadratus Femoris 211
5.10 위아래쌍둥이근 Superior & Inferior Gemellus 211
5.11 넙다리네갈래근 Quadriceps Femoris 215
5.12 넙다리빗근 Sartorius 219
5.13 뒤넙다리근 Hamstrings 222
5.14 넙다리근막긴장근 Tensor Fasciae Latae 226
5.15 큰모음근 Adductor Magnus 229
5.16 긴모음근 Adductor Longus 232
5.17 짧은모음근 Adductor Brevis 235
5.18 두덩근 Pectineus 237
5.19 두덩정강근 Gracilis 239
5.20 오금근 Popliteus 241
종아리 및 발 243
5.21 앞정강근 Tibialis Anterior 243
5.22 긴엄지폄근 Extensor Hallucis Longus 246
5.23 긴발가락폄근 Extensor Digitorum Longus 249
5.24 긴종아리근 Peroneal Longus 252
5.25 짧은종아리근 Peroneal Brevis 254
5.26 셋째종아리근 Peroneus Fibularis Tertius 256
5.27 장딴지근 Gastrocnemius 258
5.28 가자미근 Soleus 261
5.29 장딴지빗근 Plantaris 264
5.30 뒤정강근 Tibialis Posterior 266
5.31 긴발가락굽힘근 Flexor Digitorum Longus 269
5.32 긴엄지발가락굽힘근 Flexor Hallucis Longus 271
5.33 발바닥네모근 Quadratus Plantae 273
5.34 짧은새끼굽힘근 Flexor Digiti Minimi Pedis (Brevis) 275
5.35 짧은발가락굽힘근 Flexor Digitorum Brevis 277
5.36 짧은엄지굽힘근 Flexor Hallucis Brevis 279
5.37 짧은엄지폄근 Extensor Hallucis Brevis 281
5.38 짧은발가락폄근 Extensor Digitorum Brevis 283
5.39 엄지벌림근 Abductor Hallucis 285
5.40 엄지모음근 Adductor Hallucis 287
5.41 새끼발가락벌림근 Abductor Digiti Minimi Pedis 289
5.42 벌레근 Lumbricals 291
5.43 뼈사이근 Interosseous Muscle 293
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