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책 정보
· 제목 : 내 유전자에 맞는 헬스디자인 (4차 산업혁명시대의 앞서가는 건강관리 안내서! 닥터와 스타트레이너가 추천한 건강관리 필독서!)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 헬스/피트니스
· ISBN : 9791161171678
· 쪽수 : 214쪽
· 출판일 : 2019-03-25
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 헬스/피트니스
· ISBN : 9791161171678
· 쪽수 : 214쪽
· 출판일 : 2019-03-25
목차
책을 펴내며
Chapter 1 헬스디자인 & 헬스디자이너
Chapter 2 체형의 이해
Chapter 3 BMI & 인바디검사
Chapter 4 체형과 관련된 유전자
Chapter 5 운동 시 기본적으로 알아야 할 것들
Chapter 6 체형타입별 운동디자인
Chapter 7 유전자로 알아본 운동기능
Chapter 8 유전자로 알아본 영양대사타입
Chapter 9 헬스보충제
Chapter 10 보충제 과대광고
Chapter 11 내 유전자에 맞는 헬스디자인
참고문헌
