내 마음을 치유하는 그림 명상 : 만다라

서문
이 책의 사용 방법

1장 만다라 컬러링에 앞서
만다라란
만다라 컬러링 연습
- 컬러링 도구 소개
- 실전 컬러링 연습
만다라 컬러링 순서

2장 꽃 만다라
1 6의 상징
2 음과 양의 조화
3 숫자 4의 상징
4 꽃과 기쁨
5 반복과 차이
column 만다라 심리 치료 사례 1

3장 자연 만다라
1 순환 에너지
2 씨앗 이야기
3 태양의 상징
4 나무의 상징
5 공기의 상징

4장 시공간 만다라
1 식물과 동물
2 꿈과 무의식
3 새의 상징
4 불과 물의 만남
5 내면의 아이 만나기
6 오대(五大) 원소 만다라
column 만다라 심리 치료 사례 2

5장 만돌라
1 이성과 직관
2 감정과 감각
column 만돌라 리딩

6장 기하학 만다라
1 계절 이야기
2 육각형의 질서
3 내면과 외면
4 육도(六道)와 심리
5 시작과 숫자 3
6 별의 상징

7장 명상 만다라
1 대극의 조화
2 그림자의 통합
3 마음의 구조
4 깨달음의 순간
5 숫자 8과 바퀴
6 자비심의 교훈
column 만다라 심리 치료 사례 3

8장 방편 만다라
1 감성적 헌신_자비
2 이성적 관조_지혜
3 의지적 단련_계율

부록
만다라 리딩법
자유 만다라 드로잉