발은 건강의 기본

역자서문 l Prologue /8p
저자서문 l 사지는 신체 전체이고 발은 건강의 기본이다 /10p

PART1. 사대원칙의 사지론(四肢論)
제 1장 발 연구의 단서
1. 발의 연구 /12p
2. 의학계에서 무시된 하지(下枝) /14p

제 2장 생물에 대한 중력의 영향
1. 원시동물과 중력 /16p
2. 육서(陸棲)동물의 진화 /17p
3. 나무위의 생활과 중력 /19p
4. 지상생활과 중력/21p

제 3장 발의 해부와 생리
1. 발과 다리의 골격 /24p
2. 발의 관절 /29p
3. 발과 다리의 근육 /32p
4. 발의 신경, 맥관, 인대, 근막 /35p
5. 발의 종궁과 횡궁 /39p
6. 체중 지보의 중점은 어디인가?/41p
7. 발의 궁과 근육 /42p
8. 발의 내측의 선 /44p
9. 발의 운동과 근육 및 관절 /45p

제 4장 동서양의 족상(足相)
1. 과학으로서의 족상 /47p
2. 하지와 피하출혈 /48p
3. 발밑의 먹물찍기 /49p
4. 발가락의 무늬 /50p
5. 발밑의 무늬 모양 / 50p
6. 동양의 족상 /52p

제 5장 발과 생체와의 관계
1. 4대 원칙과 발 /53p
2. 발의 손상과 질병과의 관계문헌 /54p
3. 발의 장해와 신경반사(神經反射)경로 /56p
4. 쇼올의 설 /58p
5. 뉴쯔엄의 설 /59p
6. 위클러의 설 /60p
7. 발과 민간요법 /62p
(1)발과 뜸 (2)발과 지압 (3) 발밑과 바르는 약
8. 발과 생체 /64p
(1) 지인(至人)은 뒤꿈치로 숨을 쉼 (2) 발과 폐결핵 (3) 발과 심장 (4) 은다리는 정맥관 왼쪽다리는 동맥관 (5) 발과 간장 (6) 발과 변비 (7) 코의 고장은 발에서부터 고친다 (8) 다리와 눈 (9) 발과 합리적 강정법 (10) 입덧은 네발걷기로 낫는다 (11) 네발동물은 일선(一線), 두발동물은 일점(一點)

제 6장 발의 장해
1. 절름발이(跛行) /70p
2. X 자 다리와 O자 다리 /71p
3. 발과 발가락의 기형 /72p
4. 발 및 발가락의 연축 /73p
5. 편평족 /75p
(1)편평족의 원인 (2) 여러 가지의 편평족
6. 쭈그린발, 말굽발, 뒤꿈치발, 오목발 /78p
7. 발관절의 삠(捻挫), 탈구, 골체, 취약증 /80p
8. 발의 관절염과 건초염 /81p
9. 발의 종양과 궤양 /83p
10. 발의 정맥과 동맥의 장해 /84p
11. 발과 호르몬 및 비타민 /85p
12. 족피의 장해 /87p
(1) 뒤꿈치의 피부와 못 (2) 습진 (3) 인설진 (4) 낭창 (5) 동상과 동창(凍瘡)
13. 발톱의 기형과 질병과의 관계 /91p

제 7장 신발
1. 고대의 신발 /93p
2. 잃어져 가는 왜짚신의 효용 /94p
3. 적당한 구두의 선정 /96p
4. 구두가죽의 종류와 고무바닥 /97p
5. 양말과 버선 /99p
6. 어린이 구두에 대한 주의 /100p
7. 기성화와 인공 척궁화(蹠弓靴) /101p
8. 신발과 질병 /102p

제 8장 사지의 운동법과 치료법
1. 족탕법 /103p
2. 각탕법 /104p
3. 40분 각탕법 /106p
4. 각대 요법 /107p
5. 각반 요법 /108p
6. 각력법과 완력법 /109p
7. 발의 상하 운동과 부채꼴 운동 /110p
8. 발에 의한 각종 운동법 /111p
(1) 혈관 운전법 (2)발에 의한 심장운동법 (3)발에 의한 신장 운동법 (4)발의 T자 운동법
9. 하지 유연법 /112p
(1) 뒷면 펴기 운동 (2) 바깥쪽면 펴기 운동
10. 각유법 /113p
11. 고전법 /113p
12. 물구나무 서기 /114p
13. 모래사장 걷기 /115p
14. 야뇨증의 구보요법 /116p
15. 과잉 당분, 알코올 연소 구보요법 /117p
16. 질병 회복기의 보행법 /118p
17. 사지의 마자 운동 /120p

PART2. 발은 건강의 기본

1. 발은 인간의 기초 /122p
2. 발에 걸리는 힘의 증가 /123p
3. 발에 걸리는 힘의 계산 /124p
4. 발에 걸리는 힘의 분석 /125p
5. 발의 고장 /128p
6. 네발 동물의 발 /129p
7. 좌우 어느 쪽에 고장이 생기는가? /130p
8. 발의 고장은 신장, 심장 및 혈관에 장해를 일으킨다 /131p
9. 발에 관한 여러 가지 연구 /138p
10. 발의 고장은 전신으로 미친다 /140p
11. 발과 신체 각부와의 관계 /143p
12. 사생에 관하여 /148p
13. 발의 구조는 섬세하여 고장을 일으키기 쉽다 /150p
14. 발의 경미한 고장을 등한히 하지 말라 /150p
15. 발의 고장과 다른 여러 병과의 관련 /151p
16. 족궁의 결함 또는 수하(垂下) /152p
17. 발바닥을 먹물로 찍어 둘 것 /152p
18. 발의 모관에는 테가 필요 /154p
19. 발의 장해에 대한 쇼올씨의 교정법 /155p
20. 트루에타박사(Dr. Josep Trueta)의 소설 /156p
21. 발의 구조 /159p
22. 정상적인 발 /163p
23. 발을 침범하는 양대 질환 /169p
24. 질병은 약점에 집중한다 /172p
25. 건강은 심신의 균제에 있다 /173p
26. 강점이 약점 /175p
27. 사람의 강약은 체모로 안다 /175p
28. 고장 발생의 역학적 해설 /178p
29. 유슈불부(流水不腐) /181p
30. 발은 건강의 기본 /182p
니시의학의 구조

부록
1. 발의 고장의 진단 방법 /184p
2. 발과 다리의 이상과 전신병과의 관계 /186p