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책 정보
· 제목 : 성인병을 위한 건강 꿀팁 (생활 습관은 왜 중요할까?)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791162751749
· 쪽수 : 296쪽
· 출판일 : 2018-06-19
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791162751749
· 쪽수 : 296쪽
· 출판일 : 2018-06-19
책 소개
고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 치매 등 성인병을 효과적으로 예방하고 관리하기 위해 스스로 할 수 있는 생활 속 방법들을 종합하여 정리했다. 성인병에 있어서 약물 복용만큼이나 효과적인 생활 습관적 요소들을 알려준다.
목차
머리말
들어가기에 앞서
건강 꿀팁 총론편
• 생활 습관은 왜 중요할까요
• 모든 성인병에는 예방할 수 있는 단계가 있다!
• 모든 성인병으로 가는 첫 관문, 대사증후군
• 모든 성인병을 위한 생활 습관 꿀팁
건강 꿀팁 각론편
Chapter 1_고혈압
• 고혈압은 무엇이고 왜 생기나요
• 고혈압이 무서운 이유
• 고혈압을 위한 생활 습관 꿀팁
Chapter 2_당뇨병
• 당뇨병은 무엇이고 왜 생기나요
• 당뇨병이 무서운 이유
• 당뇨병을 위한 생활 습관 꿀팁
Chapter 3_이상지질혈증
• 이상지질혈증은 무엇이고 왜 생기나요
• 이상지질혈증이 무서운 이유
• 이상지질혈증을 위한 생활 습관 꿀팁
Chapter 4_치매
• 치매는 무엇이고 왜 생기나요
• 치매가 무서운 이유
• 치매 예방을 위한 생활 습관 꿀팁
저자소개
리뷰
nuk****
★★★★★(10)
([100자평]현대인에게 있어서 제일 무섭고 관리하기 어려운 고혈압,...)
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이정*
★★★★★(10)
([100자평]책제목처럼 꿀팁모음집이다. 전문지식을 쉬운말로 풀어냈으...)
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아*
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