대한민국 아줌마, 겁날 게 뭐 있어!

들어가는 글 __ 4

제1장 | 자아를 찾은 인생의 터닝 포인트, 전업 주부가 되다 __ 15
01. 퇴직을 꿈꾸다 __ 17
02. 육아휴직, 전업주부 예행연습 __ 23
03. 심심할거고, 천만의 말씀 __ 28
04. 드디어! 회사를 퇴직하다 __ 33
05. 전업주부라서 행복해 __ 39
06. 슬기로운 전업주부 생활 __ 46
07. 위기의 전업주부 __ 52
08. 자기 계발이 답이다 __ 57

제2장 | 육아, 전업주부의 현실이자 자기계발의 대상 __ 63
01. 모유수유 __ 65
02. 이유식 __ 70
03. 책 읽어주기 __ 75
04. 보고 있어도 보고 싶은 __ 80
05. 관심사 노출시켜주기 __ 87
06. 자연과 가까이 __ 93
07. 육아, 그 행위 자체가 계발 __ 99
08. 더 이상 육아는 자기 계발 대상이 아니다 __ 106

제3장 | 전업주부의 체력 계발 __ 113
01. 언제부터 내가 저질체력이 된 걸까 __ 115
02. 출산 후 충격적인 엉덩이 __ 121
03. 필라테스와의 첫 만남 __ 126
04. 필라테스, 넌 나와 참 잘 맞는구나 __ 131
05. 등산, 힐링이 되다 __ 137
06. 어린이들과 함께 음악 줄넘기 __ 142
07. 걷고 또 걷고 __ 147

제4장 | 전업주부의 은밀하고도 건전한 취미 생활, 자격증 수집 __ 153
01. 나를 위한 무언가를 해보고 싶어 __ 155
02. 한국사 지도사 1급 __ 160
03. 마흔을 앞둔 질풍노도의 시기 __ 165
04. 심리상담을 받다 __ 171
05. 심리상담사 자격증 __ 176
06. 자격증 콜렉더 __ 182
07. 친숙한 언어, 영어. 그리고 테솔 자격증 __ 186

제5장 | 전업주부, 어릴 적 꿈을 이루다 __ 193
01. 어느 날 다시 쓰게 된 일기 __ 195
02. 내 안에 들어온 시인 감성 __ 201
03. 어릴 적 꿈이었던 작가가 되는 거야 __ 206
04. 베스트셀러가 되다 __ 212
05. 글을 쓰고 세상을 마주보다 __ 217
06. 글, 인생의 동반자 __ 223
07. 수학, 나와 인연인거니 __ 228

마치는 글 __ 236