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책 정보
· 제목 : 강박증 원인과 치유 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791165363895
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2020-05-17
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791165363895
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2020-05-17
책 소개
저자는 강박증으로 고통 받는 많은 사람들을 보았고 자신 또한 강박증을 겪었다. 이러한 그의 경험은 강박증의 근본 원인을 찾고 그것을 제거하는 것이 그 해결점이 되는 것을 알게 하였고, 이것을 많은 이들과 공유하기 위해 이 책을 내었다.
목차
머리말_ 강박증에서 벗어나려면
1. 미로 같은 강박증
2. 강박증만의 아픔
3. 심리 구조를 보자
4. 치유를 위한 시작점
5. 근본 원인을 찾다
6. 감정이 중심이다
7. 도구는 만능이 아니다
8. 기생충 같은 강박
9. 가볍지 않은 진실
10. 마음이 변하는 원리
11. 무의식이 바뀌는 순간
12. 강박증 치유 과정
13. 내 마음을 챙기다
14. 올바른 방향으로
15. 다양한 속임수와 진실
사례 1. 사고강박
사례 2. 건강염려강박
사례 3. 의심과 확인강박
사례 4. 오염 및 전염강박
사례 5. 공격적 강박
사례 6. 신체화 및 복합적 강박
16. 마법은 없다
17. 충격적 사건이 원인일까
18. 증상박탈 후 감정분화
19. 악순환 고리 자르기
20. 고통 직면하기
21. 인과의 덫
22. 나를 가둔 감옥
맺는말_ 감사의 글
추천사_ 출간에 덧붙여서
저자소개
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