부모 공감코칭

PART 01 자존감이 높은 부모의 양육 공감코칭
01. 나의 코치가 되어주세요 15
● 대화 방법에 따라 달라진다 15
● 엄마는 나를 너무 몰라요 19
● 엄마! 나의 코치가 되어주세요 22
● 엄마! 자신만의 고정관념을 버리세요 24
● 나는 아이들에게 어떤 엄마인가 26
02. 나의 행동을 바꿔주세요 29
● 원인이 무엇인지를 들어줘라 33
● 애매하게 표현하기보다는 단호하게 표현하라 26
● 부정적으로 표현하기보다는 긍정적인 방향을 제시하라 38
● 흥분하지 말고 차분하게 말하라 42
● 길게 말하지 말고 핵심만 말하라 45
● ‘예스’에 그치지 말고 행동으로 옮겨질 수 있도록 지도하라 46
● 무승부로 끝내라 48
● ‘나-전달법’으로 말하라 49
03. 칭찬받고 싶어요 51
● 칭찬은 불가능을 가능하게 한다 54
● 평범하고 하기 쉬운 칭찬부터 시작한다 56
● 왜 칭찬을 하는지 구체적인 이유를 말해준다 57
● 성공한 결과보다는 과정을 칭찬한다 58
● 말뿐만 아니라 몸으로 칭찬해 준다 59
● 즉시 칭찬한다 60
● 스스로 한 일에 대해서는 더욱 많이 칭찬한다 61
● 약속을 지켰을 때에도 칭찬은 필수다 62

PART 02 감정과 정서를 이어주는 감정 공감코칭
01. 나의 마음을 열어주세요 65
● 적극적으로 들어준다 65
● 아이에게 좋은 대화 상대가 되어준다 69
● 자녀들의 입장에서 이해하려고 한다 71
● 아이와 즐거운 시간을 함께 가진다 73
● 아이와 함께한다는 생각을 갖게 해라 75
● 있는 그대로의 모습을 받아들여라 77
● 아이의 말속에 숨은 아이의 마음을 찾자 79
02. 감성을 키워주세요 83
● 긍정적 대화를 한다 87
● 대화에 참여하도록 유도한다 89
● 눈높이에 맞추어 대화한다 91
● 다양한 주제로 대화한다 92
● 아이에게 고정관념을 심어주지 않는다 93
● 꿈을 키워줘야 한다 94
03. 자신감을 키워주세요 97
● 넌 정말 멋있는 아이란다 100
● 너라면 꼭 할 수 있단다 103
● 포기하지 마라 104
04. 투정을 멈추고 싶어요 105
● 아이의 마음을 어루만져 준다 108
● 공손하게 부탁하는 방법을 가르친다 110
● 다른 사람 입장을 배려하도록 한다 112
● 동의를 이끌어 낸다 113
● 투정을 무시한다 114

PART 03 인지 발달을 위한 생각 공감코칭
01. 나 논술 잘하고 싶어요 119
● 아이와 자주 대화하라 122
● 설득하는 기술을 가르쳐라 124
● 사고를 자극하는 질문을 해라 126
● 사고를 촉진하는 질문을 해라 129
● 객관적으로 말하게 하라 130
● 책을 읽고 토론하는 시간을 가져라 131
● 5단계로 대화하라 133
02. 창의력을 키워주세요 137
● 아이가 하고 싶은 일에 대해 대화한다 139
● 원인과 결과를 말해보게 한다 140
● 반대말을 말하도록 한다 141
● 수수께끼를 풀도록 한다 142
● 책 읽고 생각을 나눈다 143
● 오늘 한 일을 정리해서 말하게 한다 144
● 요리놀이 하면서 대화한다 145
● 상상력이 듬뿍 묻어나는 언어놀이를 한다 147
03. 나 공부하고 싶어요 149
● 비전과 목표를 세워주어라 151
● 자신감을 심어주어라 154
● 호기심을 키워줘라 158
● 스스로 찾는 습관을 길러주어라 159
● 좋은 질문을 하라 161
● 집중력을 높여주어라 163
● 칭찬하라 166
● 긍정적인 마음을 심어주어라 168
● 스트레스를 날려주어라 169

PART 04 사회성 발달을 위한 놀이 공감코칭
01. 함께 놀고 사회성을 키워요 175
● 사회성이 뭐예요? 175
● 놀면서 배운다 177
● 외국에서는 어떻게 놀지? 179
● 역할놀이에 대해 알아보기 181
02. 긍정적 상호작용은 아이의 자존감을 키워요 185
● 긍정적 상호작용이란 185
● 자존감을 높이는 긍정적 상호작용 방법 187
● 부모 공감코칭 방법 190
● 부모 공감코칭을 위한 준비! 193
03. 나는 리더가 되고 싶어요 197
● 자녀에게 존댓말을 사용하라 200
● 자녀가 할 말을 대신 하지 마라 202
● 논리적으로 말하게 하라 204
● 긍정적인 사고방식을 갖게 하라 206
● 경청하는 습관을 길러주어라 208
● 정직하게 말하게 하라 210
● 책임지도록 하라 212

에필로그 214