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책 정보
· 제목 : 조깅의 기초 (나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791167700469
· 쪽수 : 184쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791167700469
· 쪽수 : 184쪽
책 소개
미국에서 백만 부 넘게 팔리면서 직장인과 주부도 운동선수처럼 달릴 수 있다는 인식을 심어 주며 조깅 열풍을 불러일으킨, 달리기의 고전. 조깅을 하고 싶었지만 선뜻 실천하지 못하던 사람들 그리고 좀 더 즐겁게 조깅하는 법을 알고 싶은 초보 조거들을 위해 쓰였다.
목차
들어가는 말
글쓴이의 말
옮긴이의 말
1장
2장
3장
4장
5장
6장
7장
8장
9장
10장
11장
12장
감사의 말
리뷰
cha*****
★★★★★(10)
([마이리뷰]삶의 질과 건강을 위한다면 조깅..)
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딸기천*
★★★★★(10)
([100자평]기대가 많이 되는 도서입니다)
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sys***********
★★★★★(10)
([100자평]읽고싶은책)
자세히
소*
★★★☆☆(6)
([100자평]나이키를 창조하는데 가장 크게 일조한 코치가 직접 쓴 ...)
자세히
발그*
★★★★★(10)
([100자평]궁금해지고 기다려져요)
자세히
fle******
★★★★★(10)
([100자평]읽고 싶네요)
자세히
poo****
★★★★★(10)
([100자평]기대해봅니다)
자세히
gkd*****
★★★★★(10)
([100자평]이착을 읽으면조깅의재미를 알수있을까요?)
자세히
spo******
★☆☆☆☆(2)
([100자평]책의 분량도 적고 1도 인쇄에 글자 크기도 벙벙한.. ...)
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